Что позволит делать август.
В конце последнего месяца лета лучший совет, по информации портала Infoniac.ru, это минимизировать эксперименты с внешностью, но дополнить спортивную составляющую новыми нагрузками.
25 АВГУСТА
Бьюти-процедуры: первая половина дня подойдёт для работы с кожей и волосами, можно сделать антицеллюлитный массаж. Агрессивные методы борьбы с целлюлитом крайне нежелательны.
Фитнес: средние нагрузки. Это позволит мышцам быстрее восстанавливаться.
26 АВГУСТА
Бьюти-процедуры: в первой половине дня не стоит делать резких движений, принимать серьёзные решения относительно своей внешности. Вторая половина дня подойдёт для уходовых процедур для кожи.
Фитнес: уязвимы бёдра, ягодицы, ноги, колени. Несложные упражнения на растяжку или скрутки для укрепления мышц спины не помешают.
27 АВГУСТА
Бьюти-процедуры: хороший день для работы с кожей лица и тела (питательные и увлажняющие средства), но без агрессивных воздействий. В солярий лучше не ходить. Волосы тоже сегодня будут хорошо реагировать на уход.
Фитнес: хороший день для активных тренировок, чего-то нового. Можно выбрать тренировки на выносливость, силовые программы с упором на верхнюю часть тела.
Что лучше не делать: В будние дни следует воздержаться от любых сложных процедур, направленных на изменение внешнего вида с применением агрессивных инструментов; не стоит обращаться к специалистам за консультациями, совершать покупки.
В выходные — подвергать кожу и волосы воздействию горячих температур, отправляться в пешие походы на дальние расстояния.
Фото из открытых источников
