реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Количество сна напрямую влияет на работу сердца

Количество сна напрямую влияет на работу сердца

07.10.2021 в 11:40 3641
Количество сна напрямую влияет на работу сердца

Вредит здоровью не только его недостаток.

Исследования ученых показали, что недостаток или переизбыток сна напрямую влияют на здоровье сердечнососудистой системы.

Так, слишком короткий отдых менее 6 часов в день увеличивает риск инфаркта на 20%.

При этом сон дольше 9 часов повышает опасность сердечного приступа на 34%.

Читайте также

Россиянам пообещали опасное лето
Россиянам пообещали опасное лето Некоторые регионы не готовы к такому повороту событий.
28.03.2024
Потенциально опасные молочные продукты обнаружены на прилавках в Подмосковье
Потенциально опасные молочные продукты обнаружены на прилавках в Подмосковье За аппетитным названием скрывается нечто сомнительное.
28.03.2024
Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания
Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания Оказывается, разрекламированный способ похудения не такой уж и эффективный.
28.03.2024
Страшное время: для этих 3 знаков с 1 апреля ретроградный Меркурий несёт особую опасность
Страшное время: для этих 3 знаков с 1 апреля ретроградный Меркурий несёт особую опасность Им следует быть очень внимательными, чтобы избежать проблем.
27.03.2024
Старый способ оздоровить кусты на даче без химии
Старый способ оздоровить кусты на даче без химии Как сделать, чтобы он принёс только пользу.
27.03.2024
Этот домашний лаваш — вкуснее магазинного, а готовится элементарно
Этот домашний лаваш — вкуснее магазинного, а готовится элементарно Он подойдет и вместо хлеба, и как основа для закусок и шаурмы.
24.03.2024
Россиян напугали необычными бурями этой весной
Россиян напугали необычными бурями этой весной Одна категория граждан пострадает сильнее всего.
21.03.2024
Россельхознадзор: в этих марках колбас обнаружен опасный препарат, который может вызвать головные боли и судороги
Россельхознадзор: в этих марках колбас обнаружен опасный препарат, который может вызвать головные боли и судороги Специалист объяснила, как по вкусу определить наличие вещества в колбасных изделиях.
21.03.2024
Эти постные котлетки из простейшего продукта — просто деликатес
Эти постные котлетки из простейшего продукта — просто деликатес Они помогут во время поста или просто разнообразят меню.
20.03.2024
12 рек и 38 городов: эти округа Подмосковья находятся в наибольшей опасности
12 рек и 38 городов: эти округа Подмосковья находятся в наибольшей опасности Наибольшее беспокойство вызывают некоторые из них.
20.03.2024
В Подмосковье разместят сотни детей из Белгорода
В Подмосковье разместят сотни детей из Белгорода Всего из опасных мест региона уедут 9000 детей, занятия в школах будут остановлены.
20.03.2024
Творожная запеканка, как в детском саду — приготовьте её сами
Творожная запеканка, как в детском саду — приготовьте её сами Добиться той самой нежности и пышности совсем не сложно.
19.03.2024
Названы 5 способов замедлить старение: никто не поверит, сколько вам лет на самом деле
Названы 5 способов замедлить старение: никто не поверит, сколько вам лет на самом деле Соблюдая эти рекомендации, вы надолго сохраните молодость.
17.03.2024
Серпухов окажется в эпицентре опасности
Серпухов окажется в эпицентре опасности В группу риска также попали другие подмосковные города.
05.03.2024
Сделайте это — и мимоза долго будет пушистой и ароматной
Сделайте это — и мимоза долго будет пушистой и ароматной Всего три правила помогут сохранить красоту цветка.
05.03.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
116
Проведём отпуск на даче (в деревне).
138
Планируем выезд на зарубежный курорт.
66
Денег хватит только на отдых дома.
197
Не загадываем так далеко.
116
Использовать мобильную версию Использовать полную версию