реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: Реклама ООО "Мираж"
Новости - Общество - Лёгкая овощная запеканка — прекрасно дополнит весеннее меню

Лёгкая овощная запеканка — прекрасно дополнит весеннее меню

03.05.2024 в 13:00 36481
Лёгкая овощная запеканка — прекрасно дополнит весеннее меню

Всё, что нужно для этого блюда, есть у каждой хозяйки. 

Если привычные блюда надоели, а фантазии и времени на создание чего-то простого и вкусного не хватает, то можно угостить семейство овощной запеканкой. Приготовить её — проще простого.  

Несколько небольших картофелин (5-6 шт.) натереть на крупной тёрке. В отдельную миску также измельчить пару кабачков. Овощи отжать и смешать в ёмкости. Добавить кубики лука (1 шт.) и нарезанную зелень (лук, петрушка, укроп). Всё как следует перемешать и оставить минут на 5. 

В отдельной миске соединить сырые яйца (3 шт.); по 0,5 ч. л. разрыхлителя, чёрного перца и перца чили; сушёная мята (1 ч.л.); соль. Перемешать и добавить по 5 ст. л. оливкового масла и просеянной муки. Снова всё как следует перемешать и соединить с овощами. Тщательно вымесить массу.  

На застеленный пергаментом противень равномерно распределить овощную смесь. Выпекать минут 40 при температуре 180 градусов. По истечении времени достать запеканку, посыпать натёртым сыром и вернуть в выключенную, но пока горячую духовку ещё минут на 10.

Фото: Freepik

Читайте также

Готовим огурцы-переростки: обалденный салат к обеду понравится всем
Готовим огурцы-переростки: обалденный салат к обеду понравится всем Секрет в идеальной ароматной заправке.
25.08.2026
Яблочное пюре со сгущёнкой — нежнейший десерт из СССР
Яблочное пюре со сгущёнкой — нежнейший десерт из СССР Простая и вкуснейшая заготовка из яблок на зиму.
24.08.2026
Подмосковная дачница вырастила овощ-гигант
Подмосковная дачница вырастила овощ-гигант Садовод поделилась секретами успеха.
17.08.2026
Этот яблочный пирог выглядит как из ресторана, а готовится за 10 минут
Этот яблочный пирог выглядит как из ресторана, а готовится за 10 минут Идеальный пирог для ленивых вечеров и уютных чаепитий.
15.08.2026
Сливовый «перевёртыш» на сковороде — спасение для любого чаепития
Сливовый «перевёртыш» на сковороде — спасение для любого чаепития Простой десерт без лишних хлопот покорит всех.
10.08.2026
Этот универсальный рецепт окрошки выручит в жару
Этот универсальный рецепт окрошки выручит в жару Он одинаково подойдёт любителям кваса, кефира и минералки.
06.08.2026
Остренькие малосольные огурчики за сутки
Остренькие малосольные огурчики за сутки Этот рецепт без лишних хлопот не надоедает.
02.08.2026
Идеальный рецепт смородинового желе на зиму — без лишних хлопот
Идеальный рецепт смородинового желе на зиму — без лишних хлопот Оно станет звездой семейных чаепитий или прекрасным подарком.
31.07.2026
Что приготовить из лисичек, пока других грибов в лесу мало
Что приготовить из лисичек, пока других грибов в лесу мало Несколько идей, если жареная картошка с грибами кажется банальной.
29.07.2026
Пирог из кабачков на сковороде — легко и вкусно
Пирог из кабачков на сковороде — легко и вкусно Готовим хоть дома, хоть на даче из простых ингредиентов.
28.07.2026
Эта самодельная подкормка взбодрит томаты в середине сезона
Эта самодельная подкормка взбодрит томаты в середине сезона Четыре компонента для мощи и здоровья.
24.07.2026
Долой муку! Такие кабачки подойдут даже для праздничного стола
Долой муку! Такие кабачки подойдут даже для праздничного стола Неожиданная замена в кулинарном ансамбле заставит вкус блюда заиграть иначе.
22.07.2026
Секрет для самых хрустящих малосольных огурчиков
Секрет для самых хрустящих малосольных огурчиков Рецепт - проще не придумаешь.
19.07.2026
Формула здоровья: сколько по весу должно быть овощей в рационе?
Формула здоровья: сколько по весу должно быть овощей в рационе? Это поможет избежать многих заболеваний.
18.07.2026
Яблочный завтрак за 12 минут: когда хочется пирога, а включать духовку лень
Яблочный завтрак за 12 минут: когда хочется пирога, а включать духовку лень Рецепт, который сделает утро действительно добрым.
17.07.2026
Топ-5 орехов, которые стоит включить в свой рацион
Топ-5 орехов, которые стоит включить в свой рацион Необходимо соблюдать ряд важных правил при выборе и употреблении.
15.07.2026
Этот летний салат из помидоров покорил тысячи хозяек
Этот летний салат из помидоров покорил тысячи хозяек Блюдо получается вкусным, полезным и сытным.
10.07.2026
Такие солёные огурцы как из бочки отлично хранятся даже без холода
Такие солёные огурцы как из бочки отлично хранятся даже без холода Готовим простым способом и закатываем, но есть нюанс.
24.06.2026
Пять минут — и всё готово! Три лёгких летних салата на каждый день
Пять минут — и всё готово! Три лёгких летних салата на каждый день Приготовить сможет любая хозяйка: всё, что нужно, есть под рукой.
05.06.2026
Когда в июне-2026 лучше всего заниматься томатами
Когда в июне-2026 лучше всего заниматься томатами Пересадку в открытый грунт или теплицу лучше провести в эти даты.
29.05.2026

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы планируете провести летний отпуск?
Хотим отдохнуть на море за рубежом
74
Поедем на наш юг или в другой регион России
78
Отпуск - отличное время для дачи!
97
Проведу отпуск дома, денег на путешествия нет
237
Вообще не планирую полноценный отпуск
100
Использовать мобильную версию Использовать полную версию
Я согласен на обработку персональных данных и анализ пользовательской активности с помощью сервиса "Яндекс.Метрика". Также наш сайт использует куки для улучшения пользовательского опыта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
Принять