реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: Реклама ООО "Мираж"
Новости - Общество - Лёгкая овощная запеканка — прекрасно дополнит весеннее меню

Лёгкая овощная запеканка — прекрасно дополнит весеннее меню

03.05.2024 в 13:00 36433
Лёгкая овощная запеканка — прекрасно дополнит весеннее меню

Всё, что нужно для этого блюда, есть у каждой хозяйки. 

Если привычные блюда надоели, а фантазии и времени на создание чего-то простого и вкусного не хватает, то можно угостить семейство овощной запеканкой. Приготовить её — проще простого.  

Несколько небольших картофелин (5-6 шт.) натереть на крупной тёрке. В отдельную миску также измельчить пару кабачков. Овощи отжать и смешать в ёмкости. Добавить кубики лука (1 шт.) и нарезанную зелень (лук, петрушка, укроп). Всё как следует перемешать и оставить минут на 5. 

В отдельной миске соединить сырые яйца (3 шт.); по 0,5 ч. л. разрыхлителя, чёрного перца и перца чили; сушёная мята (1 ч.л.); соль. Перемешать и добавить по 5 ст. л. оливкового масла и просеянной муки. Снова всё как следует перемешать и соединить с овощами. Тщательно вымесить массу.  

На застеленный пергаментом противень равномерно распределить овощную смесь. Выпекать минут 40 при температуре 180 градусов. По истечении времени достать запеканку, посыпать натёртым сыром и вернуть в выключенную, но пока горячую духовку ещё минут на 10.

Фото: Freepik

Читайте также

Секрет для самых хрустящих малосольных огурчиков
Секрет для самых хрустящих малосольных огурчиков Рецепт - проще не придумаешь.
19.07.2026
Формула здоровья: сколько по весу должно быть овощей в рационе?
Формула здоровья: сколько по весу должно быть овощей в рационе? Это поможет избежать многих заболеваний.
18.07.2026
Яблочный завтрак за 12 минут: когда хочется пирога, а включать духовку лень
Яблочный завтрак за 12 минут: когда хочется пирога, а включать духовку лень Рецепт, который сделает утро действительно добрым.
17.07.2026
Топ-5 орехов, которые стоит включить в свой рацион
Топ-5 орехов, которые стоит включить в свой рацион Необходимо соблюдать ряд важных правил при выборе и употреблении.
15.07.2026
Этот летний салат из помидоров покорил тысячи хозяек
Этот летний салат из помидоров покорил тысячи хозяек Блюдо получается вкусным, полезным и сытным.
10.07.2026
Такие солёные огурцы как из бочки отлично хранятся даже без холода
Такие солёные огурцы как из бочки отлично хранятся даже без холода Готовим простым способом и закатываем, но есть нюанс.
24.06.2026
Пять минут — и всё готово! Три лёгких летних салата на каждый день
Пять минут — и всё готово! Три лёгких летних салата на каждый день Приготовить сможет любая хозяйка: всё, что нужно, есть под рукой.
05.06.2026
Когда в июне-2026 лучше всего заниматься томатами
Когда в июне-2026 лучше всего заниматься томатами Пересадку в открытый грунт или теплицу лучше провести в эти даты.
29.05.2026
Освежающий домашний квас, возни всего на 15 минут
Освежающий домашний квас, возни всего на 15 минут Приготовить очень легко, а вкус — как в детстве.
25.05.2026
Забудьте о свёкле: борщ без неё покорит вас навсегда!
Забудьте о свёкле: борщ без неё покорит вас навсегда! Новый вкус и насыщенный цвет привычного блюда без главного компонента.
16.05.2026
Быстрый южный соус для шашлыка превратит пикник в пир
Быстрый южный соус для шашлыка превратит пикник в пир После него никто не захочет магазинный кетчуп.
30.04.2026
Шашлык будет таять во рту — быстрый маринад сотворит чудеса
Шашлык будет таять во рту — быстрый маринад сотворит чудеса Идеальный вариант для тех, кто не хочет тратить много времени.
28.04.2026
Наши предки сеяли капусту на рассаду только в этот день — урожай радовал
Наши предки сеяли капусту на рассаду только в этот день — урожай радовал Надо поторопиться: Арина-рассадница уже близко.
27.04.2026
Государство расширяет поддержку многодетных семей
Государство расширяет поддержку многодетных семей Упрощена процедура получения бесплатных лекарств.
22.04.2026
Когда надо сеять огурцы на рассаду в 2026 году
Когда надо сеять огурцы на рассаду в 2026 году Торопиться не стоит, а лунный календарь укажет лучшие дни.
09.04.2026
Простой рецепт помадки для кулича без яиц
Простой рецепт помадки для кулича без яиц Всего три компонента — и около часа на застывание.
09.04.2026
Простой рецепт потрясающего воздушного медового кулича за 30 минут
Простой рецепт потрясающего воздушного медового кулича за 30 минут Домашние сметут полностью, а не только верхушку!
05.04.2026

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы планируете провести летний отпуск?
Хотим отдохнуть на море за рубежом
66
Поедем на наш юг или в другой регион России
70
Отпуск - отличное время для дачи!
77
Проведу отпуск дома, денег на путешествия нет
185
Вообще не планирую полноценный отпуск
83
Использовать мобильную версию Использовать полную версию
Я согласен на обработку персональных данных и анализ пользовательской активности с помощью сервиса "Яндекс.Метрика". Также наш сайт использует куки для улучшения пользовательского опыта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
Принять