Облегчите ваше состояние без капель и спреев.
Насморк - вечный спутник сезонных ОРВИ, который надоедает не меньше, чем кашель. От насморка невозможно избавиться за один день, но немного облегчить состояние без помощи лекарств возможно. Приемы восточного массажа помогут снять заложенность, остановить слезотечение и вернуть вас к нормальной жизни.
На нашей голове есть несколько точек, стимуляция которых усиливает отток жидкости из пазух. На эти точки нужно поочередно воздействовать подушечками пальцев (удобнее указательного), совершая с нажимом круговые движения по 10 секунд на каждую точку или пару симметричных точек.
Итак, точки расположены:
- между бровей на переносице ( с нее можно начинать массаж, эту точку можно не только массировать, но и легонько простукивать подушечкой пальца 10 секунд),
- под кончиком носа (на эту точку можно хорошо давить),
- чуть выше крыльев носа с двух сторон (на эти точки можно поставить пальцы и отвести их чуть вверх и в стороны, выражение лица станет злым, но лимфоток усилится),
- у внешних уголков глаз,
- у самых козелков ушей.
Совершая массаж всех точек, можно отказаться от слишком частого приема сосудосуживающих препаратов либо заменить их на промывание носа физраствором, которое не вызывает привыкания.
