Новости - Общество - Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

23.09.2018 в 10:00 13680 Рита Рой
Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Достаточно хорошенько подумать.

Американские ученые утверждают, что похудеть можно и без ограничений в пище и изнурительных тренировок. Ключ к сжиганию лишних калорий – умственная деятельность. Мозг потребляет около 20% всей поступающей в организм энергии, хотя его масса составляет всего 2% от общей массы тела. 

Например, чтобы избавиться от 300 килокалорий в день, достаточно просто хорошенько о чем-нибудь подумать, например, порешать задачки. 

Есть и еще одно преимущество умственных усилий – в организме при них происходит выброс эндорфинов, которые способствуют улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета. 

Читайте также

К Земле приближается огромный астероид
К Земле приближается огромный астероид Его размеры достигают 840 метров. И он опасен для нашей планеты.
23.11.2020
Ученые доказали вред от ежедневного потребления куриных яиц
Ученые доказали вред от ежедневного потребления куриных яиц Даже одно яйцо в день значительно повышает риск опасного заболевания.
17.11.2020
Одно из народных средств оказалось эффективным в борьбе с COVID-19
Одно из народных средств оказалось эффективным в борьбе с COVID-19 О свойствах настоя узнали вирусологи центра «Вектор».
12.11.2020
Чудо-средство от ран изобрел ученый в Пущино
Чудо-средство от ран изобрел ученый в Пущино На его открытие ушло более 10 лет.
10.11.2020
Третья волна коронавируса будет. Вопрос - как скоро?
Третья волна коронавируса будет. Вопрос - как скоро? Ученые и врачи дают прогнозы по срокам начала очередного обострения.
09.11.2020
Названо простое действие, которое в пять(!) раз снижает риск подхватить коронавирус
Названо простое действие, которое в пять(!) раз снижает риск подхватить коронавирус Ученые проанализировали опыт Китая и нашли любопытную закономерность.
03.11.2020
Ученые обнаружили ранее неизвестное опасное заболевание у мужчин
Ученые обнаружили ранее неизвестное опасное заболевание у мужчин Недуг уже унес жизни 40% пациентов с соответствующим диагнозом.
01.11.2020
Семилетний мальчик нашел ихтиозавра
Семилетний мальчик нашел ихтиозавра И это не шутка! Возраст животного – 240 миллионов лет.
28.10.2020
Коронавирус может стать причиной снижения умственных способностей
Коронавирус может стать причиной снижения умственных способностей У некоторых пациентов когнитивные способности ухудшились, словно они постарели на 10 лет.
25.10.2020
Ученые выяснили, в каком возрасте мозг человека достигает пика возможностей
Ученые выяснили, в каком возрасте мозг человека достигает пика возможностей В основу исследования лег анализ нескольких тысяч шахматных партий.
25.10.2020
Ученые связали плохую успеваемость детей с глобальным потеплением
Ученые связали плохую успеваемость детей с глобальным потеплением Такие выводы сделаны после анализа результатов 144 миллионов школьников за 15 лет.
20.10.2020
Ученый предсказал падение астероида на Землю
Ученый предсказал падение астероида на Землю Небесное тело столкнется с нашей планетой уже 2 ноября.
19.10.2020
Коронавирус в аэропортах будут вынюхивать собаки
Коронавирус в аэропортах будут вынюхивать собаки Четвероногих помощников уже начали тренировать.
30.09.2020
Ученые нашли сперму возрастом 100 миллионов лет
Ученые нашли сперму возрастом 100 миллионов лет Образцы отлично сохранились благодаря природному чуду.
18.09.2020
Неожиданную лесную находку будут изучать геологи
Неожиданную лесную находку будут изучать геологи Мужчина искал грибы, а нашел кусок железа возрастом в миллиарды лет.
15.09.2020
Тушу древнего медведя обнаружили в России
Тушу древнего медведя обнаружили в России Находке может быть от 22 до 50 тысяч лет.
14.09.2020
Количество позвоночных животных на Земле сократилось на 68% за 50 лет
Количество позвоночных животных на Земле сократилось на 68% за 50 лет Люди разрушают природу с невиданной доселе скоростью.
13.09.2020
Русская выхухоль возвращается!
Русская выхухоль возвращается! В Подмосковье прекрасно чувствуют себя кротовые и хомяковые.
07.09.2020
К Земле со скоростью 8 километров в секунду летит астероид
К Земле со скоростью 8 километров в секунду летит астероид Ученые не могут точно определить его размеры.
31.08.2020

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как изменился доход вашей семьи за время пандемии?
Вырос на 10% и более
15
Остался прежним
156
Сократился на 10-15%
79
Сократился на 15-20%
100
Сократился более чем на 20%
487