Новости - Общество - Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

23.09.2018 в 10:00 13018 Рита Рой
Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Достаточно хорошенько подумать.

Американские ученые утверждают, что похудеть можно и без ограничений в пище и изнурительных тренировок. Ключ к сжиганию лишних калорий – умственная деятельность. Мозг потребляет около 20% всей поступающей в организм энергии, хотя его масса составляет всего 2% от общей массы тела. 

Например, чтобы избавиться от 300 килокалорий в день, достаточно просто хорошенько о чем-нибудь подумать, например, порешать задачки. 

Есть и еще одно преимущество умственных усилий – в организме при них происходит выброс эндорфинов, которые способствуют улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета. 

Читайте также

Ученые из Пущино срочно выехали на раскопки кургана с мертвецами
Ученые из Пущино срочно выехали на раскопки кургана с мертвецами Внутри холмов обнаружили останки воинов и богачей и золотые предметы.
21.05.2019
Диетологи советуют отказаться на лето от кофе
Диетологи советуют отказаться на лето от кофе Кроме нагрузки на сердце он несет опасность обезвоживания.
15.05.2019
Ученые выявили одну из основных причин детского ожирения
Ученые выявили одну из основных причин детского ожирения Доказана прямая связь вероятности избыточного веса с типом вскармливания во младенчестве.
14.05.2019
Ученые: человечество поставило под угрозу вымирания миллион видов растений и животных
Ученые: человечество поставило под угрозу вымирания миллион видов растений и животных В таком плачевном состоянии мировая экология еще не находилась никогда. 
11.05.2019
Пущинские ученые придумали, как сделать одноразовые тесты долгоиграющими
Пущинские ученые придумали, как сделать одноразовые тесты долгоиграющими Об этом рассказал популярный в научных кругах журнал Analytical Methods.
22.04.2019
В России предложили ограничить выезд молодых ученых за границу
В России предложили ограничить выезд молодых ученых за границу Вот такое новое слово в деле борьбы с утечкой мозгов.
12.02.2019
Садоводство, как способ продлить жизнь
Садоводство, как способ продлить жизнь Об этом говорят ученые разных стран, изучая истории долгожителей.
09.01.2019
Ученые сообщили о стремительном таянии ледников
Ученые сообщили о стремительном таянии ледников В НАСА сделали устрашающее заявление после изучения природных процессов в Антарктиде.
02.01.2019
Пущинские ученые предупреждают: не смешивайте витамин В12 и антиоксиданты!
Пущинские ученые предупреждают: не смешивайте витамин В12 и антиоксиданты! В ходе исследований выяснилось, что такое сочетание может быть смертельно опасно.
24.12.2018
Против рака объединились мелатонин и ретиноевая кислота
Против рака объединились мелатонин и ретиноевая кислота Пущинские ученые продолжают поиски новых возможностей борьбы с опухолями.
06.11.2018
Чем черная дыра Земле грозит
Чем черная дыра Земле грозит Информагентство Nation News сообщило о сенсационной находке международной группы астрономов.
05.11.2018
Пиво – бальзам для печени и средство для похудения
Пиво – бальзам для печени и средство для похудения Хмельной напиток исследован и одобрен немецкими учеными.
13.10.2018
Сенсация! С инопланетянами установлена связь
Сенсация! С инопланетянами установлена связь Ученые смогли расшифровать часть сигнала, поступившего из далекой-далекой галактики.
13.10.2018
В среду в Подмосковье стартует фестиваль  NAUKA 0+
В среду в Подмосковье стартует фестиваль NAUKA 0+ Это крупнейший российский научно-популярный проект в области науки и технологий, стартовавший пять лет назад.
02.10.2018
Что надо учитывать, чтобы жить дольше?
Что надо учитывать, чтобы жить дольше? Ученые определили самые вредные факторы, которые могут повлиять на продолжительность жизни человека.
30.09.2018
Ученые нашли неожиданную пользу в какао
Ученые нашли неожиданную пользу в какао Укрываемся пледами и наслаждаемся ароматным осенним напитком.
26.09.2018
Ученые доказали, что молоко продлевает жизнь
Ученые доказали, что молоко продлевает жизнь Регулярное его употребление снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
16.09.2018
Худеть женщинам опасно
Худеть женщинам опасно Ученые доказали: сильное снижение веса у женщин в возрасте увеличивает риск преждевременной смерти на 74%.
09.09.2018
Морщины как предвестники смерти
Морщины как предвестники смерти К неожиданному выводу пришли французские ученые, установившие, что лицо может сообщить о близкой смерти.
01.09.2018
До точки невозврата осталось 17 лет
До точки невозврата осталось 17 лет Ученые говорят, что с 2035 года остановить глобальное потепление будет уже невозможно.
01.09.2018
Ученые прочли геном пшеницы
Ученые прочли геном пшеницы Ученые 20 стран работали над расшифровкой генома пшеницы мягкой, той самой, которая используется для выпечки хлеба.
24.08.2018

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как часто за год вы посещаете храм?
Еженедельно
130
Ежемесячно
99
Один-два раза в год
121
Только по большим праздникам
87
Несколько раз в год по необходимости (крестины, венчания, отпевания, экскурсии)
121
Не посещаю
332

ЦИФРА

151,773 млн. ₽ Сумма долга предприятий Серпухова перед энергетиками в I квартале 2019 года
архив цифры ...