реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Зачем в сезон надо есть хурму? Пять причин.

Зачем в сезон надо есть хурму? Пять причин.

15.11.2021 в 19:20 5667
Зачем в сезон надо есть хурму? Пять причин.

Зрелый плод способен решить многие проблемы.

В России наступает сезон хурмы - сочного фрукта с нежным ароматом и ярко-оранжевой мякотью. Хурма любого сорта, если она созрела, является источником целого букета полезных компонентов. Расскажем о пяти супер-свойствах этого доступного фрукта.

1. Хурма нормализует состав крови. Она способствует производству организмом эритроцитов, разжижает и очищает кровь. Результат - больше сил, стабильное давление.

2. Хурма делает сосуды прочными. Если чуть что, у вас появляется синяк, а но ногах наметилась сеточка сосудов, ешьте хурму - содержащиеся в ней витамины С,РР и Р сделают стенки сосудов прочней и эластичней. 

3. Хурма оранжевая, потому что в ней много витамина А и бета-каротина. Эти компоненты благотворно воздействуют на глазные мышцы и снижают риск дегенерации желтого пятна. Результат - глаза меньше устают, катаракта не угрожает.

4. В хурме много йода - около 30 мкг на 100 г фрукта. Дневная норма йода - 2 мкг на 1 кг массы тела. То есть, человек весом 60 кг получит необходимый йод, съев 400 грамм хурмы. Результат - хорошая работа эндокринной системы, контроль веса.

5. Как осенью прожить без гормона радости? Его выработке способствует содержащийся в хурме триптофан. Результат - позитивные мысли и прилив сил.

 

Читайте также

Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания
Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания Оказывается, разрекламированный способ похудения не такой уж и эффективный.
28.03.2024
Снять тревогу, улучшить настроение и убрать плохие сны поможет эта «скромница»
Снять тревогу, улучшить настроение и убрать плохие сны поможет эта «скромница» Продукт копеечный, а пользы и способов применения много.
12.03.2024
Это главное блюдо Масленицы можно сделать менее калорийным
Это главное блюдо Масленицы можно сделать менее калорийным Тем, кто следит за фигурой и здоровьем, стоит взять на вооружение.
11.03.2024
В Таиланде напуганы гастрономической активностью туристов
В Таиланде напуганы гастрономической активностью туристов Местные жители требуют принять радикальные меры.
08.03.2024
Роскачество вновь обратило внимание на этот любимый детьми продукт
Роскачество вновь обратило внимание на этот любимый детьми продукт Так ли полезно то, что предлагает производитель.
07.03.2024
В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов
В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов Красота, уют и новый спектр услуг удивили первых посетителей.
02.03.2024
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка Врачам пришлось побороться за жизнь и здоровье пациентки.
27.02.2024
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце?
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце? Учёные признали, что такого не было семь лет.
24.02.2024
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью Эти симптомы — повод бежать к врачу или даже вызвать скорую.
23.02.2024
Сколько нужно съесть шоколада для поднятия настроения
Сколько нужно съесть шоколада для поднятия настроения Учёные назвали точное количество.
20.02.2024
В медицинской сфере стали действовать новые нормы
В медицинской сфере стали действовать новые нормы Некоторые уверены, что последует рост недовольства.
14.02.2024
Два дня бурь заставят землян страдать
Два дня бурь заставят землян страдать В эти часы надо быть особенно внимательными к здоровью.
13.02.2024
В Подмосковье назвали лучшую бригаду скорой помощи
В Подмосковье назвали лучшую бригаду скорой помощи Результаты помог собрать голосовой помощник.
08.02.2024
Наедайтесь этим фруктом сейчас — цены могут взлететь
Наедайтесь этим фруктом сейчас — цены могут взлететь Россельхознадзор намерен перекрыть крупный канал поставки.
05.02.2024
Какой товар стал нарасхват в российских аптеках
Какой товар стал нарасхват в российских аптеках Аналитики отмечают необычайный всплеск спроса.
04.02.2024
Перед приёмом врача жителей Подмосковья проконсультирует бот
Перед приёмом врача жителей Подмосковья проконсультирует бот ИИ продолжает внедряться в систему здравоохранения.
31.01.2024
Эти правила помогут избежать сердечных заболеваний и продлят жизнь
Эти правила помогут избежать сердечных заболеваний и продлят жизнь Кардиолог рассказал, как сохранить в норме одну из важных систем организма.
28.01.2024
Творожный сыр своими руками — это просто
Творожный сыр своими руками — это просто Свежий и ароматный молочный продукт готовится из трёх компонентов.
27.01.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
118
Проведём отпуск на даче (в деревне).
139
Планируем выезд на зарубежный курорт.
69
Денег хватит только на отдых дома.
199
Не загадываем так далеко.
117
Использовать мобильную версию Использовать полную версию