реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - С усталостью за рулём этими излюбленными способами лучше не бороться

С усталостью за рулём этими излюбленными способами лучше не бороться

10.04.2024 в 02:00 1156
С усталостью за рулём этими излюбленными способами лучше не бороться

К рекомендациям специалистов стоит прислушаться, чтобы избежать трагедии.

Многие автомобилисты управляют автомобилем в утомлённом состоянии. Чаще всего это связано с желанием сэкономить время в пути. Лучший способ взбодриться, уверены водители, выпить кофе или энергетик. Однако это заблуждение. Врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк предостерегла, пишет «Газета.ru»: эти напитки приводят к обратному эффекту и лишь маскируют усталость.

По словам эксперта, прилив сил и улучшение настроения длятся несколько минут. Через это время состояние водителя будет ещё более заторможенным, чем прежде.

Опасность регулярного употребления таких напитков в том, что организм привыкает к искусственному взбадриванию и перестаёт вырабатывать достаточное количество нейромедиаторов и гормонов, чтобы самостоятельно поддерживать бодрое состояние.

Как рассказал «Авторадио» кандидат медицинских наук Евгений Машковский, кофеин не прибавляет энергии, а лишь является стмулятором, который высвобождает глубокие неприкосновенные запасы. Если они закончатся, тогда никакой кофеин уже не поможет.

Специалист добавил, что в таких случаях нужно делать остановки и перерывы на сон. Даже 15-20 минут отдыха могут значительно улучшить состояние организма.

Фото: ОКА.FМ

Читайте также

Эти автомобили могут стать неприкосновенными для эвакуаторщиков
Эти автомобили могут стать неприкосновенными для эвакуаторщиков В Думе обсуждают важное изменение в КоАП.
14.06.2024
Мотоциклистам не удастся уйти от наказания за такое нарушение в Подмосковье
Мотоциклистам не удастся уйти от наказания за такое нарушение в Подмосковье Первые постановления о штрафах уже получили жители Балашихи.
05.06.2024
С первого дня лета водителям грозит новый штраф
С первого дня лета водителям грозит новый штраф Останавливать будут самых «забывчивых».
31.05.2024
Представители этого знака зодиака - самые аварийные водители
Представители этого знака зодиака - самые аварийные водители Страховщики проанализировали большое количество случаев и составили рейтинг.
20.05.2024
Водителям дали неочевидный совет, как сохранить двигатель автомобиля
Водителям дали неочевидный совет, как сохранить двигатель автомобиля Такой метод подходит для любого современного автомобиля.
12.05.2024
За это действие можно получить денежное вознаграждение или приятный подарок
За это действие можно получить денежное вознаграждение или приятный подарок Кое-где это новшество уже внедрили, но не всё так однозначно.
02.05.2024
Дорожным рабочим помогут российские студенты
Дорожным рабочим помогут российские студенты В качестве инструмента ребята «привлекли» ИИ.
02.05.2024
Этот элемент на номерном знаке автомобиля станет обязательным
Этот элемент на номерном знаке автомобиля станет обязательным Предложено ужесточить правила и внести изменения в ГОСТ.
02.05.2024
Уникальная машина престанет перед зрителями в День Победы
Уникальная машина престанет перед зрителями в День Победы Техника — дело рук российских умельцев.
27.04.2024
Эти трассы в дневное время освободят от грузовиков и ремонта
Эти трассы в дневное время освободят от грузовиков и ремонта Автомобилистам станет гораздо проще.
18.04.2024
На двух российских трассах изменили допустимый скоростной режим
На двух российских трассах изменили допустимый скоростной режим Изменения коснулись и Московской области.
15.04.2024
Стало известно, в каких регионах живут самые дисциплинированные водители
Стало известно, в каких регионах живут самые дисциплинированные водители Места скопления лихачей тоже теперь не секрет.
14.04.2024
Дорожную суперсеть сформируют на юге Москвы совсем скоро
Дорожную суперсеть сформируют на юге Москвы совсем скоро Предусматривается соединение и разгрузка нескольких магистралей.
10.04.2024
Определены самые популярные бренды и модели машин начала года
Определены самые популярные бренды и модели машин начала года Автоспрос россиян не удивил сюрпризами.
09.04.2024
У автомобилистов увеличились шансы на встречу с лесными обитателями
У автомобилистов увеличились шансы на встречу с лесными обитателями Дикие животные вошли в фазу сезонной активности.
06.04.2024
Список автомобилей с повышенным налоговым коэффициентом расширили
Список автомобилей с повышенным налоговым коэффициентом расширили Теперь в перечне стало на 68 моделей больше.
05.04.2024
Ещё одну дорогу в Подмосковье перекрыли из-за подтопления
Ещё одну дорогу в Подмосковье перекрыли из-за подтопления Водителям нужно продумывать варианты объезда.
04.04.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
222
Проведём отпуск на даче (в деревне).
282
Планируем выезд на зарубежный курорт.
183
Денег хватит только на отдых дома.
422
Не загадываем так далеко.
204
Использовать мобильную версию Использовать полную версию