реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Самый простой способ снять сонливость за рулём в долгих поездках

Самый простой способ снять сонливость за рулём в долгих поездках

12.05.2024 в 02:00 4670
Самый простой способ снять сонливость за рулём в долгих поездках

Это стоит взять с собой.

В сезон отпусков многие семьи едут отдыхать на своём автомобиле за многие сотни километров. Кто-то навещает родителей, везёт детей к бабушкам и дедушкам, многие отправляются к морю. И всегда важно, чтобы водитель за рулём многие часы был внимателен и бодр, ведь от этого зависит безопасность семьи.

Специалисты назвали самый элементарный способ поддерживать такое состояние. Это — простая вода, лучше всего прохладной температуры. Обильное питьё поддерживает обменные процессы в активном состоянии. Такие советы дала слушателям радиостанции Sputnik терапевт Татьяна Романенко.

Она также назвала эффективным способ, который и так часто используют путешественники за рулём — термос с крепким сладким чаем или кофе. Сахара являются источником энергии, а кофеин поддерживает в тонусе нервную систему. Кроме того, стоит взять с собой плитку горького шоколада — его действие схоже со стаканчиком кофе, а также можно есть в дороге сочные фрукты. Они содержат большое количество фруктозы и глюкозы, которая быстро усваивается и придаёт бодрости.

Фото: pvproductions на Freepik

Читайте также

Эти оригинальные пирожки с курицей и зелёным луком заменят ужин
Эти оригинальные пирожки с курицей и зелёным луком заменят ужин Удивите домашних ароматным и сытным блюдом.
13.06.2024
Оазис красок: посадите эти цветы на балконе — цвести будут всё лето
Оазис красок: посадите эти цветы на балконе — цвести будут всё лето Варианты найдутся, даже если балкон выходит на север.
08.06.2024
Лепёшки с зелёным луком на сковороде: 10 минут — и вкусная выпечка на столе
Лепёшки с зелёным луком на сковороде: 10 минут — и вкусная выпечка на столе Аппетитное блюдо готовится из минимума продуктов.
07.06.2024
Элементарный рецепт маринованного редиса — быстро, необычно, вкусно
Элементарный рецепт маринованного редиса — быстро, необычно, вкусно Такое блюдо станет отличным дополнением к мясу или картошечке.
06.06.2024
Мотоциклистам не удастся уйти от наказания за такое нарушение в Подмосковье
Мотоциклистам не удастся уйти от наказания за такое нарушение в Подмосковье Первые постановления о штрафах уже получили жители Балашихи.
05.06.2024
Штрафы для подмосковных водителей вырастут в несколько раз
Штрафы для подмосковных водителей вырастут в несколько раз Увеличение наказания может быть в десятикратном размере.
05.06.2024
Самый быстрый и безумно вкусный пирог с зелёным луком
Самый быстрый и безумно вкусный пирог с зелёным луком Его захочется готовить часто.
04.06.2024
С первого дня лета водителям грозит новый штраф
С первого дня лета водителям грозит новый штраф Останавливать будут самых «забывчивых».
31.05.2024
Лайфхак, как оттереть любые загрязнения со стелек
Лайфхак, как оттереть любые загрязнения со стелек Босоножки, балетки, кеды будут всегда выглядеть опрятно.
26.05.2024
Такую необычную яичницу вы ещё не пробовали
Такую необычную яичницу вы ещё не пробовали Всего три ингредиента - и потрясающий результат!
26.05.2024
До смешного простой секрет, чтобы в холодильнике всегда пахло хорошо
До смешного простой секрет, чтобы в холодильнике всегда пахло хорошо Неприятные запахи испарятся как по волшебству.
24.05.2024
Три способа съесть клубнику, чтобы она показалась необычайно вкусной
Три способа съесть клубнику, чтобы она показалась необычайно вкусной Попробуйте посыпать её не сахаром, а кое-чем поинтересней.
22.05.2024
Чеснок в мае подкармливайте только так — забудете про мелкие головки и водянистые зубчики
Чеснок в мае подкармливайте только так — забудете про мелкие головки и водянистые зубчики Опытные дачники поделились хитростями весеннего удобрения.
18.05.2024
Как  почистить решётку для гриля или шампуры без всяких усилий
Как почистить решётку для гриля или шампуры без всяких усилий Вам не придётся тереть засохший жир.
15.05.2024
Собираемся в аэропорт — как избежать проблем с багажом
Собираемся в аэропорт — как избежать проблем с багажом Какие чемоданы ломаются чаще — всего подскажет опытная стюардесса.
13.05.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
222
Проведём отпуск на даче (в деревне).
282
Планируем выезд на зарубежный курорт.
183
Денег хватит только на отдых дома.
422
Не загадываем так далеко.
204
Использовать мобильную версию Использовать полную версию