Тем, кто держал Пост, особенно не следует нагружать организм.
До самого светлого и главного праздника православных христиан – Пасхи – осталось несколько дней. Совсем скоро на столах появятся её главные кулинарные атрибуты – крашенные яйца и куличи.
Диетологи предупреждают: кулич – достаточно калорийное угощение и есть его надо аккуратно, чтобы не навредить здоровью. Особенно это касается тех, кто держал Великий Пост.
Специалисты считают, что в день вполне достаточно съедать не более 200 граммов пасхальной сдобы. Такая норма позволит в полной мере насладиться пасхальным угощением, не навредить здоровью и вернуться в обычный режим питания после длительного периода воздержания.
Фото: freepik
