реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Всего несколько секунд — и вы поймёте, хватает ли воды организму

Всего несколько секунд — и вы поймёте, хватает ли воды организму

06.07.2024 в 11:00 2572
Всего несколько секунд — и вы поймёте, хватает ли воды организму

Такой простой тест пригодится каждому.

Как быстро выявить нехватку воды в организме? Простым тестом на эластичность кожи поделилась «Газета.ру». Он займёт всего несколько секунд, но пригодится каждому. 

Для выявления обезвоживания нужно слегка «ущипнуть» кожу на ближней к ладони фаланге пальца и отследить, как быстро кожа разгладится. Удерживать кожу нужно в течение несколько секунд, не производя слишком сильного натяжения. Немедленное возвращение кожи и привычное положение свидетельствует о достаточной увлажненности организма, а разглаживание «с задержкой» может говорить о нехватке жидкости. 

Для проведения самостоятельного теста можно прихватить пальцами не только кожу на тыльной поверхности пальцев кисти, но и на животе, тыльной стороне ладони или чуть ниже ключицы. 

Фото: pxhere

Читайте также

В Таиланде зафиксирована вспышка кожного заболевания
В Таиланде зафиксирована вспышка кожного заболевания При появлении симптомов рекомендовано обращаться к медикам.
07.07.2025
В России изобрели новую вакцину против бешенства — всего 1 укол
В России изобрели новую вакцину против бешенства — всего 1 укол Испытания на животных показали 100% эффективность.
04.07.2025
Комары «подселяют» жителям и гостям Крыма паразитов
Комары «подселяют» жителям и гостям Крыма паразитов Уже зарегистрирован первый случай в этом году.
03.07.2025
Простые способы снять головную боль без лекарств
Простые способы снять головную боль без лекарств Но самолечение не всегда допустимо и может быть опасно.
28.06.2025
Жителей Подмосковья пригласили на бесплатную проверку здоровья 28 июня
Жителей Подмосковья пригласили на бесплатную проверку здоровья 28 июня Пациенты смогут посетить специализированных врачей.
27.06.2025
Простой способ сохранить здоровье и салон автомобиля чистым
Простой способ сохранить здоровье и салон автомобиля чистым Не потребуется никаких денежных затрат.
17.06.2025
Магнитные потрясения ожидают землян в эти два дня
Магнитные потрясения ожидают землян в эти два дня Отголоски взрывов на Солнце могут отразиться на самочувствии.
15.06.2025
Больничный после увольнения: кто платит и сколько
Больничный после увольнения: кто платит и сколько Возможность выплаты не зависит от причины увольнения.
15.06.2025
В клубнике из этой страны выявлена скрытая опасность
В клубнике из этой страны выявлена скрытая опасность Проверка ягоды в одном из регионов показала нарушения.
12.06.2025
Отдыхающие в Крыму поражены природной аномалией
Отдыхающие в Крыму поражены природной аномалией С каждым днём показатели всё выше.
10.06.2025
Кому положена бесплатная поверка счётчиков?
Кому положена бесплатная поверка счётчиков? Разбираемся, как не переплачивать за коммуналку.
06.06.2025
Врач Малышева: сделайте это за 10 секунд и узнаете, не грозит ли вам инсульт
Врач Малышева: сделайте это за 10 секунд и узнаете, не грозит ли вам инсульт Быстрый тест, с помощью которого можно выявить риски.
25.05.2025
Секреты персиков: польза, противопоказания и выбор
Секреты персиков: польза, противопоказания и выбор Советы диетолога помогут избежать проблем со здоровьем.
23.05.2025

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Любите ли вы дачу?
Летом каждые выходные занимаемся огородом и садом, растим урожай
275
Приезжаем на дачу пожарить шашлык и отдохнуть в тишине
63
Дача есть у родителей, помогаем по возможности
62
Пока только мечтаем о даче
62
Никакой дачи и огорода, сомнительное удовольствие
187
Использовать полную версию