Малышка богата витаминами и микроэлементами.
В подстоличных лесах появилась черника. Отправляясь за этой ягодой, ищите сырые, болотистые места, ельники. Много черники на границе Талдомского и Дмитровского округов, в лесах Сергиева Посада, Щёлковском, Егорьевском, Шатурском, Орехово-Зуевском, Лотошинском районах. Есть черника и под Серпуховом. Одно из самых известных мест — район д. Лужки.
Несмотря на полезные свойства, врачи рекомендуют не налегать на ягоду — одного стакана в день вполне достаточно. А вот в качестве заготовки чернику лучше заморозить или засушить.
Фото: Pixabay
