реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - За продуктовый набор против стресса придётся раскошелится

За продуктовый набор против стресса придётся раскошелится

31.12.2023 в 08:00 1309
За продуктовый набор против стресса придётся раскошелится

Но такое разнообразие в рационе необходимо.

Почти 1,5 тысячи рублей в неделю придётся отдать покупателям за так называемый антистрессовый набор продуктов. Как сообщает avtoradio.ru, в корзину вошли: шиповник, яблоки, мандарины, помидоры и грецкие орехи. Эксперты уверены, что продукты, богатые витаминами С и B, нужно употреблять каждый день. 

В ежедневном рационе должны присутствовать овощи (перец, томаты, свёкла или капуста), орехи (30 г) и, разумеется, решающим фактором в управлении стрессом, станет здоровый образ жизни, сбалансированное питание, физическая активность, адекватный сон.

Фото: vecherka-spb.ru

Читайте также

Эти сковородки могут быть опасными для здоровья
Эти сковородки могут быть опасными для здоровья Но при правильном использовании беда не грозит.
22.04.2024
Эти знакомые овощи признаны самыми дорогими в мире
Эти знакомые овощи признаны самыми дорогими в мире Стоимость выросла из-за их уникальности.
20.04.2024
Эксперты назвали лучшую марку кагора к Пасхе
Эксперты назвали лучшую марку кагора к Пасхе Такое вино не стыдно поставить на стол и преподнести близким.
19.04.2024
Отметить день стресса предлагается борьбой с ним
Отметить день стресса предлагается борьбой с ним Исследователи выяснили самые популярные способы.
15.04.2024
Ваша сияющая кожа станет предметом зависти: топ-5 продуктов для молодости и упругости кожи
Ваша сияющая кожа станет предметом зависти: топ-5 продуктов для молодости и упругости кожи Включите их в ежедневный рацион, чтобы сохранить красоту на долгие годы.
09.04.2024
В популярном сыре обнаружили токсичное вещество
В популярном сыре обнаружили токсичное вещество Он продаётся во многих магазинах России.
01.04.2024
Потенциально опасные молочные продукты обнаружены на прилавках в Подмосковье
Потенциально опасные молочные продукты обнаружены на прилавках в Подмосковье За аппетитным названием скрывается нечто сомнительное.
28.03.2024
Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания
Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания Оказывается, разрекламированный способ похудения не такой уж и эффективный.
28.03.2024
Лёгкий массаж этой точки на теле поможет снять чувство тревоги
Лёгкий массаж этой точки на теле поможет снять чувство тревоги Бывают моменты, когда без самопомощи не обойтись.
24.03.2024
Добавьте это в привычные сырники — поразитесь результату
Добавьте это в привычные сырники — поразитесь результату Они не будут расплываться при жарке.
19.03.2024
Роспотребнадзор: молочные продукты этой фирмы могут вызвать отравление
Роспотребнадзор: молочные продукты этой фирмы могут вызвать отравление На прилавках Подмосковья снова найдена потенциально опасная молочка.
15.03.2024
В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов
В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов Красота, уют и новый спектр услуг удивили первых посетителей.
02.03.2024
В Подмосковье нашли молочные продукты с «тёмным прошлым»
В Подмосковье нашли молочные продукты с «тёмным прошлым» Роспотребнадзор предупреждает: их употребление может закончиться плохо.
29.02.2024
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка Врачам пришлось побороться за жизнь и здоровье пациентки.
27.02.2024
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце?
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце? Учёные признали, что такого не было семь лет.
24.02.2024
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью Эти симптомы — повод бежать к врачу или даже вызвать скорую.
23.02.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
159
Проведём отпуск на даче (в деревне).
191
Планируем выезд на зарубежный курорт.
120
Денег хватит только на отдых дома.
259
Не загадываем так далеко.
149
Использовать мобильную версию Использовать полную версию