реклама: ООО "Мираж"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Как ухаживать за кожей во время холодов?

Как ухаживать за кожей во время холодов?

04.12.2022 в 15:00 4576
Как ухаживать за кожей во время холодов?

Важно обратить внимание не только на косметические средства, но и на рацион.

Доктор Татьяна Стецкая в своем телеграм-канале рассказала, как правильно ухаживать за кожей зимой, когда на улице мороз, а дома работает отопление. По ее словам, в зимний период кожа испытывает стресс, который проявляется в сухости и изменении ее цвета.  

Врач рекомендует пользоваться термальной водой и увлажняющими средствами. При этом от скрабов и агрессивных средств на основе спирта лучше отказаться.

Важно присмотреться и к собственному рациону. Включите в него продукты, содержащие Омега-3. Стецкая рекомендует есть жирную рыбу — сельдь, семгу и скумбрию — не реже двух раз в неделю. Также важно соблюдать питьевой режим и поддерживать влажность воздуха в доме — она должна составлять 40-60%. 

Читайте также

Как отмыть мойку из нержавейки до зеркального блеска
Как отмыть мойку из нержавейки до зеркального блеска Бывалые хозяйки используют это.
08.12.2023
Шторка в ванной всегда будет как новенькая
Шторка в ванной всегда будет как новенькая Гости оценят вашу аккуратность.
07.12.2023
Всегда делайте это, когда готовите бутерброды с икрой
Всегда делайте это, когда готовите бутерброды с икрой Вы потратите пару минут, а блюдо получится гораздо приятней.
05.12.2023
Девочка в Подмосковье запихнула себе в ухо нечто неожиданное и ходила так три года
Девочка в Подмосковье запихнула себе в ухо нечто неожиданное и ходила так три года Наконец, родители обратили внимание на проблемы.
05.12.2023
Три лайфхака, чтобы не задубеть в мороз
Три лайфхака, чтобы не задубеть в мороз Сохранить тепло помогут подручные средства.
05.12.2023
Добавьте это в салат «Оливье» перед подачей — станет вкуснее
Добавьте это в салат «Оливье» перед подачей — станет вкуснее Многие хозяйки взяли на заметку этот приём.
03.12.2023
Сочный салат «Ленивый Цезарь» станет звездой праздничного меню
Сочный салат «Ленивый Цезарь» станет звездой праздничного меню На приготовление уйдет максимум 30 минут.
02.12.2023
Порционная селёдка под шубой — это что-то новенькое
Порционная селёдка под шубой — это что-то новенькое Интересная простая в исполнении закуска разнообразит праздничное меню.
30.11.2023
Как выжить во время магнитных бурь
Как выжить во время магнитных бурь Методы снижения негативного влияния.
30.11.2023
Настоящая магнитная буря разразится на Земле уже скоро
Настоящая магнитная буря разразится на Земле уже скоро Чувствительные люди должны подготовиться.
29.11.2023
Этот принт не стоит надевать в Новогоднюю ночь-2024
Этот принт не стоит надевать в Новогоднюю ночь-2024 Астрологи считают, что он может притянуть неудачу.
27.11.2023
Как вкусно и просто посолить рыбку к празднику
Как вкусно и просто посолить рыбку к празднику На магазинные деликатесы больше и не посмотрите.
24.11.2023
Самые модные туфли для новогодней вечеринки выглядят так
Самые модные туфли для новогодней вечеринки выглядят так Именно этот цвет преобладает в праздничных коллекциях.
21.11.2023
Ещё не поздно посеять этот нежнейший цветок даже на снег
Ещё не поздно посеять этот нежнейший цветок даже на снег Он станет романтичным украшением сада весной.
21.11.2023
Василиса Володина: «В этот день ноября спадёт напряжение и появится надежда»
Василиса Володина: «В этот день ноября спадёт напряжение и появится надежда» Всё изменится в одночасье, осталось потерпеть немного.
20.11.2023
Невролог назвал два анализа, которые надо сдать тем, кто не хочет инсульта
Невролог назвал два анализа, которые надо сдать тем, кто не хочет инсульта Контроль над этими показателями даст уверенность.
20.11.2023
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы считаете, какой ежемесячный доход позволит жить комфортно?
30-40 тысяч рублей
80
40-60 тысяч рублей
102
70-100 тысяч рублей
299
100-150 тысяч рублей
337
150-200 тысяч рублей
450
Использовать мобильную версию Использовать полную версию