Какие крупы не стоит употреблять в пищу?
Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил об опасности употребления некоторых круп в пищу, сообщает портал «Лента.ру».
Не все каши несут одинаковую пользу, и от некоторых злаковых блюд лучше отказаться не только на завтрак, но и вовсе исключить из рациона.
Самые полезные крупяные блюда — гречневая крупа и овес.
При этом рисовая и манная каши могут стать провоцирующим фактором для развития сахарного диабета второго типа, ожирения, гипертонии и атеросклероза из-за высокого содержания углеводов. Также негативно на человеческий организм блюда из круп влияют при добавлении в них сахара.
