Жителям раскрыли несколько лайфхаков.
Уже в пятницу, 12 декабря, Московская область покроется льдом — из положительных значений столбики термометров резко обрушатся до крепких минусовых. Жителям раскрыли несколько лайфхаков, как передвигаться по льду и остаться целым.
- Ходите «как пингвин». Чуть согните ноги, не выпрямляйте колени, ставьте стопу полностью, делайте короткие шаги. В особо скользких местах можно понемногу скользить.
- Руки — только наружу. Не убирайте их в карманы — так велик риск упасть и получить травму. Держите руки слегка в стороны, чтобы удерживать баланс.
- Поскользнулись — присядьте. Это снизит высоту падения. Все вещи (пакеты, сумки) лучше сразу отпустить. Активная работа руками помогает удержаться на ногах.
А если вы всё-таки не удержали равновесие и начали падать, то постарайтесь сгруппироваться. Если вы падаете на спину, то рекомендуется раскинуть руки в стороны, чтобы не повредить локти. В то же время следует выгнуть спину дугой и прижать подбородок к груди, чтобы избежать удара затылком.
Если вы падаете на бок, то прижмите руки к груди и сожмитесь в комок, согнув ноги. А если вы при потере равновесия начали наклоняться вперёд, то согните руки в локтях и напрягите мышцы рук, чтобы амортизировать удар, передаёт «Лайфхакер».
Фото: Freepik
