Врачи назвали конкретное число.
В ближайшие дни вареные яйца займут видное место в рационе россиян, ведь после Пасхи этот продукт есть в большинстве холодильников.
Как мы писали ранее, хранить яйца нужно именно в холоде, не более 10 дней. А как много яиц можно съесть за день без ущерба для здоровья?
Врачи отвечают на этот вопрос однозначно: три для взрослого человека.
Большее количество приведет к повышению уровня холестерина, поэтому особенно осторожными стоит быть людям с проблемами по части сосудов и сердца.
Детям лучше ограничиться двумя яйцами в день.
