Новости - Партнерские материалы - Выбираем тренажер для дома

Выбираем тренажер для дома

22.12.2021 в 15:49 2994
Выбираем тренажер для дома

У современных людей далеко н всегда есть время на посещение спортзала. Но это не повод отказываться от тренировок! Если есть желание заниматься спортом, это всегда можно делать в домашних условиях. Главное – подобрать подходящий тренажер, который можно использовать в домашних условиях.

Поддержание физической формы является залогом крепкого здоровья, бодрости и отличного самочувствия. Если времени на совершение пробежек по парку или посещение спортзала у вас катастрофически не хватает, прекрасным выходом из положения могут стать тренажеры для дома. В данном случае вы обеспечиваете себя комфортными тренировками, не меняя своего графика. 

Ассортимент тренажеров, которые удобно использовать в домашних условиях, широк и разнообразен. Какой из них выбрать – решать вам в зависимости от того, какой результат вы хотели бы получить. Ниже мы опишем наиболее популярные варианты тренажеров, которые идеально подходят для тренировок в домашних условиях. 

Велотренажер или беговая дорожка

Перечисленные варианты тренажеров поклонники домашних тренировок выбирают чаще всего. Они занимают немного места и хорошо подходят даже для тех, кто ранее никогда не занимался спортом. 

Велотренажер является симулятором велосипеда. Все что нужно делать во время занятия – активно крутить педали. В зависимости от выносливости возможен выбор режима тренировки: можно установить любой уровень сопротивления, тем самым урегулировав нагрузку.  Регулярные занятия на велотренажере стимулируют работу мышц ног, пресса, кровеносной и дыхательной системы. Единственным минусом такого варианта является ограничение по весу. Максимально допустимый весовой предел составляет 120 кг. 

Если велотренажер вас не устраивает, можно сделать выбор в пользу домашних беговых дорожек. Это практически то же самое, что симулятор велосипеда. Только в данном случае под ногами вместо педалей будет движущаяся лента. 

Тренажеры для пресса

С возрастом мышцы, расположенные в зоне живота, расслабляются. По этой причине пресс превращается в проблемную зону, требующую постоянной проработки. Чтобы привести животик в порядок, не обязательно выполнять упражнения на коврике. Повысить эффективность занятий помогут тренажеры для пресса. Идеальным вариантом будет абкостер. Данный тренажер хорош тем, что он позволяет развивать все мышцы брюшного пресса одновременно. Он прекрасно прокачивает косые и прямые мышцы пресса, создавая рельеф. При необходимости во время занятий можно повышать нагрузку, используя утяжелители. 

Подобная модель не занимает много места, поэтому прекрасно подходит для эксплуатации даже в малогабаритных квартирах.

Читайте также

Фабрика Keraben – отражение элегантности, вдохновения и утонченности
Фабрика Keraben – отражение элегантности, вдохновения и утонченности Фабрика Keraben является одним из основных экспортеров керамической плитки и керамогранита испанского производства.
24.12.2021
Краткий обзор iPhone 13 Pro Max
Краткий обзор iPhone 13 Pro Max Главным технологическим чудом, представленным американской компанией Apple в 2021 году, стал iPhone 13 Pro Max.
21.12.2021
Обзор караоке-приставки X-STAR: облачный каталог минусов, чистое звучание и соревнования с друзьями
Обзор караоке-приставки X-STAR: облачный каталог минусов, чистое звучание и соревнования с друзьями В наше время неплохо иметь дома качественные развлечения для семьи и друзей, и одно из них — караоке.
21.12.2021
Краткий обзор Nissan Qashqai
Краткий обзор Nissan Qashqai Nissan Qashqai является компактным кроссовером, в котором гармонично сочетаются лучшие характеристики внедорожника и семейного хэтчбэка.
16.12.2021
Какие бывают прокладки?
Какие бывают прокладки? О том, что прокладки – настоящие спасители, знает каждая женщина.
16.12.2021
Зубная паста: польза и качество в каждом тюбике
Зубная паста: польза и качество в каждом тюбике Зубная паста является основным средством, использующимся для поддержания гигиены и здоровья ротовой полости.
16.12.2021
Выгодная аренда виброплиты в Москве от надежной прокатной компании Беринапрокат
Выгодная аренда виброплиты в Москве от надежной прокатной компании Беринапрокат Виброплита – это строительная машина, оборудование, которое применяется при ямочном ремонте дорог, для уплотнения различного грунта.
09.12.2021
Мората может перейти в «Барселону»
Мората может перейти в «Барселону» Именитые футболисты, приносящие своим командам голы, часто переходят из одного клуба в другой.
05.12.2021
Атрибутика и подборка популярных караоке-хитов на французском и о Франции
Атрибутика и подборка популярных караоке-хитов на французском и о Франции Тем, кто хочет незабываемо отметить день рождения, годовщину свадьбы, новоселье или организовать тематическую вечеринку в кругу друзей, можно организовать мероприятие в стиле французского шика.
01.12.2021
Выбираем душевую кабину для небольшой ванной комнаты
Выбираем душевую кабину для небольшой ванной комнаты Обустройство малогабаритной ванной комнаты всегда сопровождается одной и той же проблемой.
01.12.2021
«Декстер: Новая кровь»: чем удивит продолжение знаменитого сериала?
«Декстер: Новая кровь»: чем удивит продолжение знаменитого сериала? Мольбы многочисленных фанатов были услышаны, и харизматичный социопат Декстер Морган вновь возвращается на экраны.
30.11.2021
У кого заказать доставку качественной питьевой воды в Подмосковье? Рейтинг доставка воды.
У кого заказать доставку качественной питьевой воды в Подмосковье? Рейтинг доставка воды. Мы подготовили рейтинг компаний по доставке питьевой воды (в таре 5 литров, 19 литров и др. объёма), обслуживающих частных и юридических лиц.
06.10.2021
Рейтинг качества питьевой воды. Какую воду можно пить, а какую — нельзя?
Рейтинг качества питьевой воды. Какую воду можно пить, а какую — нельзя? Вода является основным источником жизненной энергии для всего живого.
30.08.2021
Угольные грили Napoleon — особенности устройств
Угольные грили Napoleon — особенности устройств Канадский бренд Napoleon специализируется на производстве грилей.
20.08.2021
Обзоры брокерских компаний для безопасности трейдеров
Обзоры брокерских компаний для безопасности трейдеров В условиях пандемии многие граждане начали искать дополнительные источники дохода.
04.08.2021
Обзор социальной сети ТикТок
Обзор социальной сети ТикТок TikTok — это современная, популярная социальная сеть.
15.07.2021
Сывороточный протеин: виды, преимущества и особенности выбора
Сывороточный протеин: виды, преимущества и особенности выбора Набор мышечной массы и увеличение силовых показателей являются основной целью многих посетителей спортивных залов.
16.06.2021
Строительная экспертиза
Строительная экспертиза Что такое строительная экспертиза?
16.05.2021
Разновидности картриджей для принтеров
Разновидности картриджей для принтеров Печатающие устройства или принтеры являются неотъемлемой составляющей офиса и рабочего места студента или школьника.
19.04.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Должен ли день 31 декабря стать выходным за счёт 8 января?
Да
78
Нет
39
Затрудняюсь с ответом
2