реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Такой торт порадует вкусом и не навредит фигуре

Такой торт порадует вкусом и не навредит фигуре

22.09.2023 в 16:45 7929
Такой торт порадует вкусом и не навредит фигуре

Его можно есть хоть каждый день.

Из чего только не готовят торты. Кулинарные шедевры поражают своим разнообразием и продуктовым сочетанием. Особенно преуспели в изобретательстве приверженцы ЗОЖ. Одно, пожалуй, из самых необычных гастрономических открытий в мире здорового питания – морковный торт. 

Для приготовления понадобится:

  • морковь — 2 шт.
  • рисовая мука — 30 г
  • овсянка — 30 г
  • яйцо куриное — 1 шт.
  • молоко — 70 мл.
  • сода пищевая — ½ ч. л.

Для крема:

  • творог — 170 г
  • банан — 1 шт.
  • курага — 40 г
  • мёд — 40 г
  • кешью — 40 г
  • цедра одного лимона

Смешать яйцо, натёртую на крупной тёрке морковь, молоко, овсянку, просеянную рисовую муку и соду. Форму для запекания застелить пергаментом, смазать растительным маслом, выложить получившуюся массу и равномерно распределить. Выпекать в духовке при температуре 200` примерно 30 минут. 

Пока выпекается корж — время готовить крем. В блендере до однородной массы смешать банан, творог, курагу, немного лимонной цедры и мёд.  

Готовый корж разделить на четыре части и собрать торт, чередуя корж и слой крема. Готовую «пирамидку» обмазать оставшимся кремом со всех сторон, посыпать мелко нарубленными орехами и лимонной цедрой. Можно украсить ягодами.

Фото из открытых источников

Читайте также

Опытные хозяйки добавляют это в абрикосовое варенье
Опытные хозяйки добавляют это в абрикосовое варенье Всего-то щепотка — а вкус раскрывается по-особому.
07.07.2025
Потрясающая заготовка на зиму из маринованной черешни
Потрясающая заготовка на зиму из маринованной черешни Пряная и душистая заготовка станет идеальным дополнением к мясным блюдам.
01.07.2025
Простой рецепт нежнейшего манника с абрикосами на скорую руку
Простой рецепт нежнейшего манника с абрикосами на скорую руку Опытные хозяйки тратят всего 15 минут на заготовку.
29.06.2025
Этот ингредиент в маринаде для шашлыка придаст мясу оттенок копчёности
Этот ингредиент в маринаде для шашлыка придаст мясу оттенок копчёности Необычная добавка придаст вкусу изюминку.
25.06.2025
Простая домашняя подкормка взбодрит огурцы на грядках и в теплице
Простая домашняя подкормка взбодрит огурцы на грядках и в теплице Многие стали забывать бабушкин рецепт.
24.06.2025
Джелато — готовим идеальное мороженое дома
Джелато — готовим идеальное мороженое дома Это очень вкусный летний десерт, его не купить ни в одном магазине.
14.06.2025
5 простых блюд из щавеля, которые стоит попробовать этим летом
5 простых блюд из щавеля, которые стоит попробовать этим летом Быстро, вкусно и полезно — лучшие идеи для сезона.
07.06.2025
Полезный и безумно вкусный: за 10 минут сделаем плавленый сыр дома
Полезный и безумно вкусный: за 10 минут сделаем плавленый сыр дома Маложирный и очень белковый — бомба для тех, кто на ПП.
04.06.2025
Такой квас может испортить окрошку
Такой квас может испортить окрошку Заправка играет очень важную роль.
31.05.2025
Обалденный греческий салат по-новому
Обалденный греческий салат по-новому Изменив всего один ингредиент, вы поразитесь вкусу любимой закуски.
10.05.2025
Самые популярные рецепты шашлыков по запросам в интернете
Самые популярные рецепты шашлыков по запросам в интернете Перед майскими россияне искали их чаще всего.
03.05.2025
Такой маринад для мяса сделает шашлык нежным, а пикник незабываемым
Такой маринад для мяса сделает шашлык нежным, а пикник незабываемым Простой способ удивить и порадовать гостей.
28.04.2025
Пасха: простой способ избежать трещин на крашеных яйцах
Пасха: простой способ избежать трещин на крашеных яйцах Опытные хозяйки постоянно пользуются этим лайфхаком.
15.04.2025
На это надо обращать внимание при выборе сушёной и вяленой рыбы
На это надо обращать внимание при выборе сушёной и вяленой рыбы Закуска не нанесёт вреда здоровью, если знать хитрости производителей.
09.04.2025
Такую пасху с шоколадом оценят и взрослые, и дети
Такую пасху с шоколадом оценят и взрослые, и дети Бабушкин рецепт и немного творчества.
08.04.2025
У приверженцев ЗОЖ этот продукт самый популярный
У приверженцев ЗОЖ этот продукт самый популярный Однако не всё так идеально.
05.04.2025
Изумительный пирог манник выручит в пост и станет коронным
Изумительный пирог манник выручит в пост и станет коронным Минимальный набор постных продуктов — и результат, как в кафе.
14.03.2025

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Любите ли вы дачу?
Летом каждые выходные занимаемся огородом и садом, растим урожай
298
Приезжаем на дачу пожарить шашлык и отдохнуть в тишине
69
Дача есть у родителей, помогаем по возможности
65
Пока только мечтаем о даче
62
Никакой дачи и огорода, сомнительное удовольствие
193
Использовать полную версию