реклама: ООО "МИРАЖ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Такой торт порадует вкусом и не навредит фигуре

Такой торт порадует вкусом и не навредит фигуре

22.09.2023 в 16:45 7437
Такой торт порадует вкусом и не навредит фигуре

Его можно есть хоть каждый день.

Из чего только не готовят торты. Кулинарные шедевры поражают своим разнообразием и продуктовым сочетанием. Особенно преуспели в изобретательстве приверженцы ЗОЖ. Одно, пожалуй, из самых необычных гастрономических открытий в мире здорового питания – морковный торт. 

Для приготовления понадобится:

  • морковь — 2 шт.
  • рисовая мука — 30 г
  • овсянка — 30 г
  • яйцо куриное — 1 шт.
  • молоко — 70 мл.
  • сода пищевая — ½ ч. л.

Для крема:

  • творог — 170 г
  • банан — 1 шт.
  • курага — 40 г
  • мёд — 40 г
  • кешью — 40 г
  • цедра одного лимона

Смешать яйцо, натёртую на крупной тёрке морковь, молоко, овсянку, просеянную рисовую муку и соду. Форму для запекания застелить пергаментом, смазать растительным маслом, выложить получившуюся массу и равномерно распределить. Выпекать в духовке при температуре 200` примерно 30 минут. 

Пока выпекается корж — время готовить крем. В блендере до однородной массы смешать банан, творог, курагу, немного лимонной цедры и мёд.  

Готовый корж разделить на четыре части и собрать торт, чередуя корж и слой крема. Готовую «пирамидку» обмазать оставшимся кремом со всех сторон, посыпать мелко нарубленными орехами и лимонной цедрой. Можно украсить ягодами.

Фото из открытых источников

Читайте также

Порадуйте домашних вкуснейшей пастой «Мак-н-чиз»: простейший рецепт для ленивых хозяек
Порадуйте домашних вкуснейшей пастой «Мак-н-чиз»: простейший рецепт для ленивых хозяек Невероятно нежный сырный вкус придётся каждому по душе.
22.02.2024
Такие драники — настоящая находка на любой случай
Такие драники — настоящая находка на любой случай Знакомое блюдо покорит интересным дополнением.
19.02.2024
Приготовление этого нежного десерта займёт всего пять минут
Приготовление этого нежного десерта займёт всего пять минут Минимум продуктов, времени и максимум удовольствия.
17.02.2024
Такой быстрый вкуснейший суп станет хитом даже у начинающей хозяюшки
Такой быстрый вкуснейший суп станет хитом даже у начинающей хозяюшки Всё как мы любим — минимум усилий и потрясающий результат.
16.02.2024
Этот овощ в качестве гарнира вы вряд ли использовали. А зря
Этот овощ в качестве гарнира вы вряд ли использовали. А зря Пришло время восполнить кулинарный пробел.
15.02.2024
С этим секретом плесень никогда не появится в вашей хлебнице
С этим секретом плесень никогда не появится в вашей хлебнице Средство стоит копейки, а хлеба сохранит на сотни рублей.
14.02.2024
Изысканный и простой итальянский салат на скорую руку
Изысканный и простой итальянский салат на скорую руку Хозяйке потребуется меньше 10 минут на создание угощения.
13.02.2024
Это блюдо и приготовить несложно, и гостям подать не стыдно
Это блюдо и приготовить несложно, и гостям подать не стыдно Так просто, что справится даже ребёнок.
13.02.2024
Если вы решили приготовить пиццу — сегодня самый подходящий день!
Если вы решили приготовить пиццу — сегодня самый подходящий день! По этому рецепту она будет не только безумно вкусной, но и полезной.
09.02.2024
Крабовые котлеты из обычных палочек — объедение, доступное всем
Крабовые котлеты из обычных палочек — объедение, доступное всем Гости не сразу поймут, как вы это приготовили.
08.02.2024
Любителям жареной картошки стоит заменить её на этот корнеплод
Любителям жареной картошки стоит заменить её на этот корнеплод Альтернатива не только вкусная, но и полезная.
07.02.2024
Это ленивое лакомство сделает вкусными любые посиделки
Это ленивое лакомство сделает вкусными любые посиделки Даже опытные хозяйки используют простые рецепты.
07.02.2024
«Ленивые» сытные пирожки можно приготовить за 15 минут
«Ленивые» сытные пирожки можно приготовить за 15 минут По вкусу они ничуть не уступают классическим.
06.02.2024
Всё гениальное просто и доступно: этот салат совмещает в себе несколько качеств
Всё гениальное просто и доступно: этот салат совмещает в себе несколько качеств За 10 минут на столе появится настоящий кулинарный шедевр.
05.02.2024
Этот шоколадный кекс из простых компонентов — один из вкуснейших
Этот шоколадный кекс из простых компонентов — один из вкуснейших Он всегда получается высоким, воздушным и ароматным.
05.02.2024
Что приготовить на ужин быстро и просто
Что приготовить на ужин быстро и просто Экономию сил и средств оценит каждая хозяйка, а вкус – все домочадцы.
03.02.2024
Добавьте это в привычные котлеты — они станут ещё вкуснее
Добавьте это в привычные котлеты — они станут ещё вкуснее Маленький секрет, который знают только самые опытные хозяйки.
03.02.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
30
Проведём отпуск на даче (в деревне).
40
Планируем выезд на зарубежный курорт.
9
Денег хватит только на отдых дома.
46
Не загадываем так далеко.
35
Использовать мобильную версию Использовать полную версию