Новости - Общество - Зачем в сезон надо есть хурму? Пять причин.

Зачем в сезон надо есть хурму? Пять причин.

15.11.2021 в 19:20 4382
Зачем в сезон надо есть хурму? Пять причин.

Зрелый плод способен решить многие проблемы.

В России наступает сезон хурмы - сочного фрукта с нежным ароматом и ярко-оранжевой мякотью. Хурма любого сорта, если она созрела, является источником целого букета полезных компонентов. Расскажем о пяти супер-свойствах этого доступного фрукта.

1. Хурма нормализует состав крови. Она способствует производству организмом эритроцитов, разжижает и очищает кровь. Результат - больше сил, стабильное давление.

2. Хурма делает сосуды прочными. Если чуть что, у вас появляется синяк, а но ногах наметилась сеточка сосудов, ешьте хурму - содержащиеся в ней витамины С,РР и Р сделают стенки сосудов прочней и эластичней. 

3. Хурма оранжевая, потому что в ней много витамина А и бета-каротина. Эти компоненты благотворно воздействуют на глазные мышцы и снижают риск дегенерации желтого пятна. Результат - глаза меньше устают, катаракта не угрожает.

4. В хурме много йода - около 30 мкг на 100 г фрукта. Дневная норма йода - 2 мкг на 1 кг массы тела. То есть, человек весом 60 кг получит необходимый йод, съев 400 грамм хурмы. Результат - хорошая работа эндокринной системы, контроль веса.

5. Как осенью прожить без гормона радости? Его выработке способствует содержащийся в хурме триптофан. Результат - позитивные мысли и прилив сил.

 

Читайте также

Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный  прием в Серпухове
Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» проведут бесплатный прием в Серпухове Специалисты Калужской клиники МТК «Микрохирургия глаза» 31 января проведут БЕСПЛАТНЫЙ консультативно-диагностический прием пациентов
24.01.2022
Буря может испортить оба выходных дня на этой неделе
Буря может испортить оба выходных дня на этой неделе Специалисты предсказывают довольно сильное природное явление.
14.01.2022
Не стоит пугаться резких скачков температуры и давления
Не стоит пугаться резких скачков температуры и давления Врач рассказал, чего ждать от барического днища.
13.01.2022
Про этот фрукт говорят: все хорошо в меру
Про этот фрукт говорят: все хорошо в меру Иначе он грозит опасностью, вплоть до хирургического вмешательства.
07.01.2022
Такая гадость - эта сладость
Такая гадость - эта сладость Вредное для здоровья пристрастие реально преодолеть за пару дней.
03.01.2022
Виноградные косточки не позволят стареть
Виноградные косточки не позволят стареть И с раком они успешно смогут бороться.
02.01.2022
Печеночный паштет каких марок опасен для здоровья?
Печеночный паштет каких марок опасен для здоровья? В нем найдены возбудители инфекций и антибиотики.
29.12.2021
Экстремально морозная погода может вызвать опасное состояние
Экстремально морозная погода может вызвать опасное состояние Врачи рассказали, кому в эти дни нужно быть начеку.
21.12.2021
Всем рожденным после 2008 года запретят продажу сигарет
Всем рожденным после 2008 года запретят продажу сигарет Страна намерена полностью избавиться от табачной продукции.
13.12.2021
Мандариновые корки – панацея от многих бед
Мандариновые корки – панацея от многих бед Их боятся даже вирусы и грибки.
12.12.2021
Бесценное за полцены: здоровье со скидкой
Бесценное за полцены: здоровье со скидкой Купить здоровье невозможно, но можно купить лекарства по низким ценам в аптеках сети «Апрель».
10.12.2021
Сколько шагов в день необходимо делать для здоровья?
Сколько шагов в день необходимо делать для здоровья? Ученые провели большое исследование и поделились результатами.
05.12.2021
«Крайне неприятные последствия»: медики рассказали о частых симптомах после COVID-19
«Крайне неприятные последствия»: медики рассказали о частых симптомах после COVID-19 Обнаружение таких проявлений у себя может свидетельствовать о перенесенной болезни.
05.12.2021
Быстрое прохождение профосмотра в МедПроф
Быстрое прохождение профосмотра в МедПроф Состояние здоровья сотрудников сферы торговли и общепита является важным критерием.
30.11.2021
В Подмосковье врачи выходили тяжелого пациента с 90% поражением легких
В Подмосковье врачи выходили тяжелого пациента с 90% поражением легких Мужчина провел в больнице пятьдесят дней.
29.11.2021
 ПЦР-тесты включены в ОМС
ПЦР-тесты включены в ОМС Власти назвали три случая, когда исследование делается за счет страховки.
29.11.2021
Какое вино не стоит покупать к столу?
Какое вино не стоит покупать к столу? Эксперты назвали самые неудачные отечественные марки.
28.11.2021
Эмоксипин или надежное средство для устранения глазных патологий
Эмоксипин или надежное средство для устранения глазных патологий Здоровые глаза – это не только красота и молодость, но и высокое качество жизни.
26.11.2021
Предстоящие выходные будут испорчены бурей
Предстоящие выходные будут испорчены бурей Она собирается бушевать целых два дня.
26.11.2021
Газировка может вызывать страшные побочные явления
Газировка может вызывать страшные побочные явления До этого ученые не предполагали, к чему может привести злоупотребление «колами».
23.11.2021
Как помочь себе при низком атмосферном давлении?
Как помочь себе при низком атмосферном давлении? Метеозависимые люди в такие периоды испытывают недомогание.
20.11.2021

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Как вы проверяете новый магазин перед совершением покупки?
Читаю отзывы в интернете
195
Интересуюсь мнением знакомых
128
Проверяю специальные сервисы юрлиц
21