реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Эти правила помогут избежать сердечных заболеваний и продлят жизнь

Эти правила помогут избежать сердечных заболеваний и продлят жизнь

28.01.2024 в 14:00 2105
Эти правила помогут избежать сердечных заболеваний и продлят жизнь

Кардиолог рассказал, как сохранить в норме одну из важных систем организма.

Одна из главных причин преждевременной смерти — заболевания сердечно-сосудистой системы (ССС). Доктор медицинских наук Заур Шугушев в разговоре с «Российской газетой» назвал правила, которые могут помочь избежать заболеваний ССС. Специалист порекомендовал отказаться от курения, не поддаваться стрессам, следить за уровнем глюкозы и холестерина в крови, добавить в свою жизнь физическую активность, снизить употребление кофе и алкоголя, а также пересмотреть рацион питания (ежедневно употреблять в пищу клетчатку, следить за количеством потребляемого сахара и соли). 

Доктор отметил, что при наличии кого-либо заболевания необходимо своевременно проходить медосмотр и обязательно выполнять все рекомендации лечащего врача.

Фото: doctorpiter.ru

Читайте также

Два дня в конце апреля омрачат магнитные бури
Два дня в конце апреля омрачат магнитные бури Чувствительные люди могут ощущать себя странно.
23.04.2024
Есть очень важные причины посадить можжевельник рядом с домом
Есть очень важные причины посадить можжевельник рядом с домом Хороший и полезный «друг» должен быть в шаговой доступности.
23.04.2024
Эти сковородки могут быть опасными для здоровья
Эти сковородки могут быть опасными для здоровья Но при правильном использовании беда не грозит.
22.04.2024
Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания
Нутрициолог развеяла миф о пользе модной концепции питания Оказывается, разрекламированный способ похудения не такой уж и эффективный.
28.03.2024
В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов
В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов Красота, уют и новый спектр услуг удивили первых посетителей.
02.03.2024
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка Врачам пришлось побороться за жизнь и здоровье пациентки.
27.02.2024
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце?
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце? Учёные признали, что такого не было семь лет.
24.02.2024
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью Эти симптомы — повод бежать к врачу или даже вызвать скорую.
23.02.2024
В медицинской сфере стали действовать новые нормы
В медицинской сфере стали действовать новые нормы Некоторые уверены, что последует рост недовольства.
14.02.2024
Два дня бурь заставят землян страдать
Два дня бурь заставят землян страдать В эти часы надо быть особенно внимательными к здоровью.
13.02.2024
В Подмосковье назвали лучшую бригаду скорой помощи
В Подмосковье назвали лучшую бригаду скорой помощи Результаты помог собрать голосовой помощник.
08.02.2024
Какой товар стал нарасхват в российских аптеках
Какой товар стал нарасхват в российских аптеках Аналитики отмечают необычайный всплеск спроса.
04.02.2024
Перед приёмом врача жителей Подмосковья проконсультирует бот
Перед приёмом врача жителей Подмосковья проконсультирует бот ИИ продолжает внедряться в систему здравоохранения.
31.01.2024
Эта болезнь теперь уже не кажется такой страшной и неизлечимой
Эта болезнь теперь уже не кажется такой страшной и неизлечимой Учёные находят всё новые методы борьбы за жизни людей.
21.01.2024
Кардиолог: такая рыба опасна для сердечников
Кардиолог: такая рыба опасна для сердечников Чтобы не навредить здоровью, есть её нельзя.
20.01.2024
Эти три музыкальных направления чаще всего сопровождают спортивные тренировки
Эти три музыкальных направления чаще всего сопровождают спортивные тренировки Но и у колыбельных с романсами тоже нашлись поклонники.
14.01.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
160
Проведём отпуск на даче (в деревне).
192
Планируем выезд на зарубежный курорт.
122
Денег хватит только на отдых дома.
262
Не загадываем так далеко.
149
Использовать мобильную версию Использовать полную версию