реклама: ООО "Мираж"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Редис — отличная составляющая летнего меню. Но есть его можно не всем

Редис — отличная составляющая летнего меню. Но есть его можно не всем

13.06.2024 в 08:00 1435
Редис — отличная составляющая летнего меню. Но есть его можно не всем

Диетолог рассказала, кому не стоит увлекаться овощем, как его выбирать и правильно хранить. 

С наступлением лета редис становится неотъемлемой частью рациона россиян. Он хорош и как компонент в холодных супах и салатах, и как самостоятельный продукт. Диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», что в редисе содержатся вещества, которые помогают защищать ДНК от разрушения, бета-каротин, отвечающий за иммунную систему и сумеречное зрение, а также множество витаминов, калий, магний, органические масла, клетчатка. К тому же редис низкокалорийный и позволяет быстро достичь насыщения.

Эксперт отметила, что редис и его сок можно использовать как отхаркивающее и антибактериальное средство. Также он будет полезен и при проблемах с мочевым пузырём, поскольку обладает мочегонным эффектом.

Однако несмотря на очевидную пользу корнеплода его стоит с осторожностью употреблять, если в желчном пузыре есть камни. А тем, у кого врачи диагностировали гастрит, язву, панкреатит, гипотериоз, заболевания печени и мочевого пузыря противопоказано включать редис в рацион.

Отмечается, что выбирать лучше спелый, не слишком крупный редис с «бодрой» зелёной ботвой и упругим белым «хвостиком». Хранить овощ лучше в холодильнике. 

Фото: pxhere

Читайте также

Старинная примета 11 июля обещает перемену погоды
Старинная примета 11 июля обещает перемену погоды К чему готовиться россиянам?
11.07.2024
С этого дня дожди вернутся в Подмосковье
С этого дня дожди вернутся в Подмосковье Сухая солнечная погода подойдёт к концу.
11.07.2024
Ни в коем случае не покупайте арбузы и дыни в начале июля — можете поплатиться здоровьем
Ни в коем случае не покупайте арбузы и дыни в начале июля — можете поплатиться здоровьем Последствия могут быть очень плачевными — вплоть до онкологии и выкидыша.
07.07.2024
Не давайте детям: если в мороженом есть это – его покупать нельзя
Не давайте детям: если в мороженом есть это – его покупать нельзя Врач объяснил, как выбрать безопасное мороженое.
05.07.2024
Флоксы в середине лета нуждаются в такой нехитрой подкормке
Флоксы в середине лета нуждаются в такой нехитрой подкормке Многолетники будут цвести пышными шапками.
04.07.2024
Консервированные абрикосы на зиму своими руками — это очень вкусно
Консервированные абрикосы на зиму своими руками — это очень вкусно Можно есть самостоятельно, украшать торты, делать десерты.
04.07.2024
С такой особенностью загорать нужно осмотрительно
С такой особенностью загорать нужно осмотрительно Чрезмерное увлечение солнцем может привести к тяжким последствиям.
04.07.2024
На популярном курорте начались глобальные проблемы с водой
На популярном курорте начались глобальные проблемы с водой Виной всему — погода и огромный наплыв отдыхающих.
03.07.2024
На каких черноморских курортах России сейчас самое тёплое море
На каких черноморских курортах России сейчас самое тёплое море В некоторых популярных местах ноги сводит от холода.
02.07.2024
Самые вкусные малосольные огурцы получаются так
Самые вкусные малосольные огурцы получаются так Один компонент решает всё.
02.07.2024
Надолго ли в Подмосковье пришла испепеляющая жара
Надолго ли в Подмосковье пришла испепеляющая жара Температура в регионе будет выше, чем в Сочи.
28.06.2024
Такое варенье из клубники вы, скорей всего, не пробовали
Такое варенье из клубники вы, скорей всего, не пробовали Хозяйки в восторге от нового вкуса.
28.06.2024
Леса Подмосковья подготовили новый ценный дар
Леса Подмосковья подготовили новый ценный дар Собирателям не хватает тары.
27.06.2024

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
258
Проведём отпуск на даче (в деревне).
323
Планируем выезд на зарубежный курорт.
229
Денег хватит только на отдых дома.
501
Не загадываем так далеко.
276
Использовать мобильную версию Использовать полную версию