реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Легкий и нежирный салат из курицы, когда уже ничего не хочется

Легкий и нежирный салат из курицы, когда уже ничего не хочется

02.01.2023 в 17:00 46408
Легкий и нежирный салат из курицы, когда уже ничего не хочется

Он просто готовится и не перегружает желудок.

На салаты уже не хочется смотреть, а впереди новый приход гостей? Попробуйте сделать правильный салат, который позволит почувствовать себя здоровым и счастливым человеком. В его основе - вареное или запеченное куриное филе, пекинская капуста и консервированная кукуруза.

Итак, пекинскую капусту режем небольшими кубиками (подойдет и салат Айсберг), куриное филе - тоже, высыпаем туда же баночку консервированной кукурузы без лишнего сока и горсть мелко порубленного укропа.

Делаем полезную заправку - смешиваем в равных пропорциях йогурт без сахара, творожный сыр, зернистую горчицу. Добавляем соль. Салат необходимо заправить за 15 минут до подачи на стол, можно добавить вкусные сухарики или тертый сыр. Вот и все! В таком блюде почти нет жира, много клетчатки и белка. Гости будут благодарны вам.

 

 

Читайте также

Рецепт вкусных малосольных огурцов. Очень быстрый способ
Рецепт вкусных малосольных огурцов. Очень быстрый способ Хрустящие огурчики есть можно уже через час.
17.06.2024
Этот заморский холодный суп на столе — незаменим в жаркий день
Этот заморский холодный суп на столе — незаменим в жаркий день Гость редкий, но очень простой и вкусный.
16.06.2024
Хрустящая редиска на зиму заменит привычные маринады
Хрустящая редиска на зиму заменит привычные маринады Пикантное блюдо полюбится всем.
14.06.2024
Томаты после этого народного снадобья будут непобедимы
Томаты после этого народного снадобья будут непобедимы Абсолютно натуральное средство защитит от бед дождливым летом.
14.06.2024
Эти оригинальные пирожки с курицей и зелёным луком заменят ужин
Эти оригинальные пирожки с курицей и зелёным луком заменят ужин Удивите домашних ароматным и сытным блюдом.
13.06.2024
Стоит ли в Подмосковье идти в лес за лисичками
Стоит ли в Подмосковье идти в лес за лисичками Опытные грибники рассказали, как обстоят дела с вкусными летними грибами.
13.06.2024
Этот способ запасти зелёный лук на зиму — самый любимый у хозяек
Этот способ запасти зелёный лук на зиму — самый любимый у хозяек Зелень максимально сохраняет витамины, вкус и аромат.
12.06.2024
Похмелье как рукой снимет, если приготовить правильное блюдо
Похмелье как рукой снимет, если приготовить правильное блюдо Простые рецепты для улучшения самочувствия.
12.06.2024
Все модницы словно сошли с ума! Эта деталь — на пике моды нынешним летом
Все модницы словно сошли с ума! Эта деталь — на пике моды нынешним летом Время перебрать гардероб и достать то, что не решались носить.
10.06.2024
Оладьи станут ещё вкуснее, если добавить в них эту зелень
Оладьи станут ещё вкуснее, если добавить в них эту зелень Минимум трудозатрат, максимум удовольствия.
10.06.2024
В июне опытные садоводы поливают гортензию этим — цветёт бесподобно
В июне опытные садоводы поливают гортензию этим — цветёт бесподобно Простая подкормка придаёт многолетнику жизненных сил.
08.06.2024
Вкус лета: вкуснейшая намазка с зелёным луком во французском стиле
Вкус лета: вкуснейшая намазка с зелёным луком во французском стиле Пикантная закуска станет фаворитом вашего стола.
08.06.2024
Лепёшки с зелёным луком на сковороде: 10 минут — и вкусная выпечка на столе
Лепёшки с зелёным луком на сковороде: 10 минут — и вкусная выпечка на столе Аппетитное блюдо готовится из минимума продуктов.
07.06.2024
Элементарный рецепт маринованного редиса — быстро, необычно, вкусно
Элементарный рецепт маринованного редиса — быстро, необычно, вкусно Такое блюдо станет отличным дополнением к мясу или картошечке.
06.06.2024
Самый быстрый и безумно вкусный пирог с зелёным луком
Самый быстрый и безумно вкусный пирог с зелёным луком Его захочется готовить часто.
04.06.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
222
Проведём отпуск на даче (в деревне).
282
Планируем выезд на зарубежный курорт.
183
Денег хватит только на отдых дома.
422
Не загадываем так далеко.
203
Использовать мобильную версию Использовать полную версию