реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
Новости - Общество - Легкий и нежирный салат из курицы, когда уже ничего не хочется

Легкий и нежирный салат из курицы, когда уже ничего не хочется

02.01.2023 в 17:00 46109
Легкий и нежирный салат из курицы, когда уже ничего не хочется

Он просто готовится и не перегружает желудок.

На салаты уже не хочется смотреть, а впереди новый приход гостей? Попробуйте сделать правильный салат, который позволит почувствовать себя здоровым и счастливым человеком. В его основе - вареное или запеченное куриное филе, пекинская капуста и консервированная кукуруза.

Итак, пекинскую капусту режем небольшими кубиками (подойдет и салат Айсберг), куриное филе - тоже, высыпаем туда же баночку консервированной кукурузы без лишнего сока и горсть мелко порубленного укропа.

Делаем полезную заправку - смешиваем в равных пропорциях йогурт без сахара, творожный сыр, зернистую горчицу. Добавляем соль. Салат необходимо заправить за 15 минут до подачи на стол, можно добавить вкусные сухарики или тертый сыр. Вот и все! В таком блюде почти нет жира, много клетчатки и белка. Гости будут благодарны вам.

 

 

Читайте также

Вместо хлеба предложите эти простые и необычные лепёшки
Вместо хлеба предложите эти простые и необычные лепёшки Их по достоинству оценят и взрослые, и дети.
29.03.2024
Эти прекрасные цветы можно и нужно сеять на рассаду в апреле
Эти прекрасные цветы можно и нужно сеять на рассаду в апреле Не упустите время, украсьте дачу живой роскошью.
28.03.2024
Жителей Подмосковья попросили подкармливать этих лесных обитателей
Жителей Подмосковья попросили подкармливать этих лесных обитателей При смене сезонов им крайне важна помощь человека.
28.03.2024
Этот томатный пирог вряд ли залежится на столе
Этот томатный пирог вряд ли залежится на столе Необычный компонент пойдёт выпечке лишь на пользу.
28.03.2024
Простое печенье превратит обычное чаепитие в настоящий праздник
Простое печенье превратит обычное чаепитие в настоящий праздник Приготовить угощение сможет даже начинающая хозяйка.
27.03.2024
Вкусные сырники без творога? Легко и просто!
Вкусные сырники без творога? Легко и просто! Так блюдо готовили ещё наши прабабушки.
25.03.2024
Этот домашний лаваш — вкуснее магазинного, а готовится элементарно
Этот домашний лаваш — вкуснее магазинного, а готовится элементарно Он подойдет и вместо хлеба, и как основа для закусок и шаурмы.
24.03.2024
Лёгкий массаж этой точки на теле поможет снять чувство тревоги
Лёгкий массаж этой точки на теле поможет снять чувство тревоги Бывают моменты, когда без самопомощи не обойтись.
24.03.2024
Три сорта огурчиков, которые не перерастают, а остаются нежными и аккуратными
Три сорта огурчиков, которые не перерастают, а остаются нежными и аккуратными Их любят огородники, которые бывают на даче не каждый день.
24.03.2024
Так вкусно картошечку вы ещё не готовили. Гости спросят рецепт
Так вкусно картошечку вы ещё не готовили. Гости спросят рецепт Простое блюдо может быть невероятно аппетитным.
23.03.2024
Посейте в марте этот неотразимый цветок с лёгким характером
Посейте в марте этот неотразимый цветок с лёгким характером Он будет притягивать к себе восхищённые взгляды.
22.03.2024
Великий пост: самое время разнообразить меню чебуреками
Великий пост: самое время разнообразить меню чебуреками Для начинки подойдёт этот универсальный овощ.
22.03.2024
Эти постные котлетки из простейшего продукта — просто деликатес
Эти постные котлетки из простейшего продукта — просто деликатес Они помогут во время поста или просто разнообразят меню.
20.03.2024
Творожная запеканка, как в детском саду — приготовьте её сами
Творожная запеканка, как в детском саду — приготовьте её сами Добиться той самой нежности и пышности совсем не сложно.
19.03.2024
Этот кустарник первым наполнит весенний сад фантастической красотой
Этот кустарник первым наполнит весенний сад фантастической красотой Когда вся природа только просыпается, он уже весь покрыт цветами.
18.03.2024
Снега зимой не выпросишь. Эти знаки зодиака — самые жадные.
Снега зимой не выпросишь. Эти знаки зодиака — самые жадные. Впрочем, сами они считают, что просто не любят бросать деньги на ветер.
18.03.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
119
Проведём отпуск на даче (в деревне).
142
Планируем выезд на зарубежный курорт.
69
Денег хватит только на отдых дома.
199
Не загадываем так далеко.
118
Использовать мобильную версию Использовать полную версию