реклама: ООО "ЦЕНТР ЗАНАРЬЕ"
реклама: ИП Чурсина В.М. LjN8KGUsC
Новости - Общество - Не отличишь от настоящего! Этот «Оливье» не испортит вашу фигуру

Не отличишь от настоящего! Этот «Оливье» не испортит вашу фигуру

26.12.2023 в 00:01 2320
Не отличишь от настоящего! Этот «Оливье» не испортит вашу фигуру

Вкусный новогодний рецепт от спортсменов и стройняшек.

Классический салат «Оливье» — не самое полезное блюдо из-за большого количества калорийных элементов. Чтобы есть его в новогоднюю ночь и не чувствовать угрызений совести, можно сделать салат по особому рецепту, который любят люди, придерживающиеся принципов правильного питания. По вкусу он будет очень похож на классический, при этом гораздо легче.

Итак, вместо колбасы нужно взять варёную куриную грудку, а чтобы она была повкусней, при варке добавьте побольше соли, лавровый лист, специи. Хватит 400 грамм курятины.

Картошку замените парой авокадо. Да, это не так бюджетно, но в праздник можно побаловать себя.

Морковь, яйца, зелень, консервированный горошек, маринованные или солёные огурцы оставляем как в классическом рецепте.

Ну а майонез амбассадорам стройности заменит такой соус: 100 мл греческого йогурта, 1 чайная ложка горчицы, 1 чайная ложка лимонного сока, соль, перец по вкусу.

Такой салат содержит большое количество белка, а также жирные кислоты, чего не скажешь о классической версии.

Фото: изображение от stockking на Freepik

Читайте также

Замените колбасу в окрошке на это – новый вкус блюда вас приятно удивит
Замените колбасу в окрошке на это – новый вкус блюда вас приятно удивит Альтернативный вариант любимого блюда точно понравится домашним.
22.05.2024
Три способа съесть клубнику, чтобы она показалась необычайно вкусной
Три способа съесть клубнику, чтобы она показалась необычайно вкусной Попробуйте посыпать её не сахаром, а кое-чем поинтересней.
22.05.2024
Пирог из крапивы удивит гостей и оригинальностью, и приятным вкусом
Пирог из крапивы удивит гостей и оригинальностью, и приятным вкусом Его не стыдно подать даже на праздничный стол.
20.05.2024
Чеснок в мае подкармливайте только так — забудете про мелкие головки и водянистые зубчики
Чеснок в мае подкармливайте только так — забудете про мелкие головки и водянистые зубчики Опытные дачники поделились хитростями весеннего удобрения.
18.05.2024
Простейший рецепт помидорок на мангале
Простейший рецепт помидорок на мангале Лёгкое блюдо станет отличным гарниром к мясу.
17.05.2024
Как  почистить решётку для гриля или шампуры без всяких усилий
Как почистить решётку для гриля или шампуры без всяких усилий Вам не придётся тереть засохший жир.
15.05.2024
Добавив это в фарш, вы совершите кулинарную революцию
Добавив это в фарш, вы совершите кулинарную революцию Котлеты станут настоящей бомбой.
13.05.2024
Май — самое время варить… варенье, которое влюбит в себя с первой ложки!
Май — самое время варить… варенье, которое влюбит в себя с первой ложки! Главный ингредиент ещё пока в свободном доступе.
13.05.2024
Собираемся в аэропорт — как избежать проблем с багажом
Собираемся в аэропорт — как избежать проблем с багажом Какие чемоданы ломаются чаще — всего подскажет опытная стюардесса.
13.05.2024
У каждой женщины будущим летом должна быть такая юбка
У каждой женщины будущим летом должна быть такая юбка Романтичный предмет одежды сделает любой образ очень модным.
13.05.2024
Если сделать это 12 мая — в этом году обретёте личное счастье
Если сделать это 12 мая — в этом году обретёте личное счастье Простая примета поможет распрощаться с одиночеством.
12.05.2024
Всего несколько хитростей помогут хозяйкам приготовить нежные и очень вкусные пельмени
Всего несколько хитростей помогут хозяйкам приготовить нежные и очень вкусные пельмени Ничего сложного, а вкус любимого блюда станет ещё лучше.
10.05.2024
Вкус пельменей раскроется иначе, если изменить процесс приготовления
Вкус пельменей раскроется иначе, если изменить процесс приготовления Маленькая хитрость влюбит вновь в простое и знакомое блюдо.
10.05.2024
Шампиньоны никогда не разочаруют, если готовить их правильно
Шампиньоны никогда не разочаруют, если готовить их правильно Есть маленькая кулинарная хитрость.
07.05.2024
Полейте этим тюльпаны, чтобы цвели чуть ли не весь май
Полейте этим тюльпаны, чтобы цвели чуть ли не весь май Элементарное средство значительно продлит цветам на клумбе жизнь.
04.05.2024
Лёгкая овощная запеканка — прекрасно дополнит весеннее меню
Лёгкая овощная запеканка — прекрасно дополнит весеннее меню Всё, что нужно для этого блюда, есть у каждой хозяйки.
03.05.2024
Любите бургеры? Тогда домашний вариант с лавашом вам придётся по душе
Любите бургеры? Тогда домашний вариант с лавашом вам придётся по душе Ничего лишнего: просто, вкусно и не слишком вредно.
02.05.2024
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
196
Проведём отпуск на даче (в деревне).
235
Планируем выезд на зарубежный курорт.
144
Денег хватит только на отдых дома.
356
Не загадываем так далеко.
189
Использовать мобильную версию Использовать полную версию