реклама: ООО "Мираж"
реклама: ООО "Мираж"
Новости - Общество - Как выжить во время магнитных бурь

Как выжить во время магнитных бурь

30.11.2023 в 07:30 15919
Как выжить во время магнитных бурь

Методы снижения негативного влияния.

Мы все находимся под влиянием нашей родной звезды — сейчас идёт 11 летний цикл максимальной солнечной активности. Впереди ещё 9 лет частых и сильных магнитных бурь, ближайшие — в декабре. Ухудшиться самочувствие может даже у вполне здорового человека, но в группе риска — метеозависимые, «хроники» и страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Обычные жалобы — боль за грудиной, сильное сердцебиение, одышка, скачки давления и головокружение. Частые симптомы — тошнота, неприятные ощущения и боли в суставах, мигрень. Бессонница, резкий упадок сил, повышенная раздражительность — это тоже влияние магнитных бурь.

Что делать?

Специалисты советуют уменьшить физическую активность и спать около 8 часов. Чтобы активизировать кровообращение, сделайте лёгкую зарядку или самомассаж всего тела, примите контрастный душ, советует дзен-канал Evolutis Clinic. Насытить кровь кислородом поможет прогулка и проветривание комнаты. Дыхательная гимнастика тоже неплохое средство борьбы с ухудшением самочувствия. Придерживайтесь диеты — минус жирное и жареное, маринады и копчёности,  больше зелени, овощей и фруктов. Не забывайте пить, чтобы избежать загустения крови.

Контролируйте артериальное давление, проверьте — есть ли в доме лекарства постоянного приёма, а если самочувствие ухудшается сильнее обычного — проконсультируйтесь с врачом. Это может оказаться показателем начала заболевания.

Фото: 9111.ru

Читайте также

В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов
В Серпухове после реконструкции вновь открылся один из любимых бассейнов Красота, уют и новый спектр услуг удивили первых посетителей.
02.03.2024
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка
Беременная россиянка вынашивала не только ребёнка Врачам пришлось побороться за жизнь и здоровье пациентки.
27.02.2024
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце?
Чем обернётся для землян феноменальная вспышка на Солнце? Учёные признали, что такого не было семь лет.
24.02.2024
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью
Простой быстрый способ проверить, не грозит ли тромб здоровью Эти симптомы — повод бежать к врачу или даже вызвать скорую.
23.02.2024
В медицинской сфере стали действовать новые нормы
В медицинской сфере стали действовать новые нормы Некоторые уверены, что последует рост недовольства.
14.02.2024
Два дня бурь заставят землян страдать
Два дня бурь заставят землян страдать В эти часы надо быть особенно внимательными к здоровью.
13.02.2024
В Подмосковье назвали лучшую бригаду скорой помощи
В Подмосковье назвали лучшую бригаду скорой помощи Результаты помог собрать голосовой помощник.
08.02.2024
Какой товар стал нарасхват в российских аптеках
Какой товар стал нарасхват в российских аптеках Аналитики отмечают необычайный всплеск спроса.
04.02.2024
Перед приёмом врача жителей Подмосковья проконсультирует бот
Перед приёмом врача жителей Подмосковья проконсультирует бот ИИ продолжает внедряться в систему здравоохранения.
31.01.2024
Эти правила помогут избежать сердечных заболеваний и продлят жизнь
Эти правила помогут избежать сердечных заболеваний и продлят жизнь Кардиолог рассказал, как сохранить в норме одну из важных систем организма.
28.01.2024
Эта болезнь теперь уже не кажется такой страшной и неизлечимой
Эта болезнь теперь уже не кажется такой страшной и неизлечимой Учёные находят всё новые методы борьбы за жизни людей.
21.01.2024
Кардиолог: такая рыба опасна для сердечников
Кардиолог: такая рыба опасна для сердечников Чтобы не навредить здоровью, есть её нельзя.
20.01.2024
Особенно в минус 30: водителям рассказали, как правильно заводить автомобиль в морозы
Особенно в минус 30: водителям рассказали, как правильно заводить автомобиль в морозы Об этой паре махинаций не знают даже опытные водители.
07.01.2024
Плохое самочувствие? Пересмотрите меню на завтрак
Плохое самочувствие? Пересмотрите меню на завтрак От первого дневного приёма пищи зависит и здоровье, и настроение.
01.01.2024
Научно доказано: недосып вреден для здоровья
Научно доказано: недосып вреден для здоровья И в первую очередь для психологического.
01.01.2024
За продуктовый набор против стресса придётся раскошелится
За продуктовый набор против стресса придётся раскошелится Но такое разнообразие в рационе необходимо.
31.12.2023
Никогда не употребляйте алкоголь с этими лекарствами
Никогда не употребляйте алкоголь с этими лекарствами В лучшем случае — легче не станет, в худшем — праздник можно не пережить.
30.12.2023
реклама: ИП Мокан Т.Н.

ТОПЫ НОВОСТЕЙ

ВНИМАНИЕ! ОПРОС!

Планируете ли вы летний отдых в этом году?
Да, собираемся отдохнуть на российском курорте.
55
Проведём отпуск на даче (в деревне).
59
Планируем выезд на зарубежный курорт.
16
Денег хватит только на отдых дома.
77
Не загадываем так далеко.
51
Использовать мобильную версию Использовать полную версию